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ROTINA
Tomar banho sempre à noite pode revelar muito sobre sua mente e seu jeito de viver, segundo a psicologia
O hábito que "desliga" o dia
HÁBITOS SAUDÁVEIS
Sono: Como dormir bem (ou mal) afeta o seu comportamento?
O simples fato de dormir tem uma forte influência na forma como reagimos emocionalmente e na nossa capacidade de tomar decisões, alerta psicanalista
ROTINA INADEQUADA
Hábitos que acabam com a saúde mental estão mais presentes no dia a dia do que muita gente imagina
Veja atitudes comuns que afetam o equilíbrio emocional aos poucos
LONGEVIDADE
5 segredos para uma vida longa e saudável que fazem diferença
Hábitos simples influenciam diretamente a qualidade de vida
HABILITAÇÃO
3 hábitos comuns nas rodovias que podem colocar sua CNH em risco
Detran alerta sobre 3 erros gravíssimos
ESTILO DE VIDA
Brasileira lança livro sobre comportamento alimentar nos EUA
Obra reúne princípios de qualidade de vida e foi pensada para pessoas que moram fora do país, que costumam ter uma rotina corrida e pouco tempo para cozinhar
ROTINA NOTURNA
Erros que atrapalham o sono e passam despercebidos pela maioria das pessoas
Dormir mal pode contribuir para doenças cardiovasculares e ansiedade; corrigir esses hábitos pode melhorar o humor, a energia e a concentração durante o dia
DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO
Educação alimentar é chave para promover hábitos saudáveis
Nutricionista reforça a importância da conscientização sobre escolhas equilibradas em diferentes refeições
Flipar
Manias comuns que muitas pessoas têm
OS OUTROS NÃO ENTENDEM
Gestos comuns no Brasil que ofendem pessoas de outros países
Gestos são comuns no dia a dia, com mãos ou braços. Mas diferenças culturais fazem com que sinais comuns em alguns países sejam mal interpretados em outros
