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ESTILO DE VIDA
Brasil engorda, dorme mal e se movimenta menos, mostra pesquisa Vigitel
Dados traçam retrato atualizado dos hábitos de vida da população e acende um alerta sobre o avanço de DCNT como obesidade, diabetes e hipertensão
PROBLEMA
'Ser acumulador não é um estilo de vida. Sempre senti que meu entorno estava fora de controle'
Duas pessoas que vivem com transtorno de acumulação contam suas experiências e orientam como lidar com esta séria condição de saúde mental.
GANHO DE PESO
Gene da obesidade: mito ou verdade?
Uma protéina identificada em 2007 foi associada ao IMC e ao risco de obesidade, sugerindo que o ganho de peso não depende apenas de comer muito
'DIETAS MILAGROSAS'
4 erros comuns de quem está em busca do "shape" (e como não errar também)
Cada vez mais pessoas buscam um corpo saudável, mas muitas recorrem a estratégias que podem custar caro para a saúde
MELHOR QUE NADA
Como microssessões de exercício podem ajudar a viver mais
A falta de tempo da vida moderna faz com que cada vez mais pessoas sejam sedentárias em todo o mundo. Mas estudos demonstraram nos últimos anos que aumentar por poucos minutos a intensidade das nossas tarefas diárias pode trazer importantes benefícios para a saúde
Brasileira lança livro sobre comportamento alimentar nos EUA
Obra reúne princípios de qualidade de vida e foi pensada para pessoas que moram fora do país, que costumam ter uma rotina corrida e pouco tempo para cozinhar
Flipar
Conheça as maravilhas da Croácia, um dos mais belos países do mundo
Pitoresco vilarejo polonês tem casa invertida e maior piano do mundo
Música clássica e beleza alpina encantam na Áustria
Liechtenstein: atrativos do país europeu que é pouco lembrado por brasileiros
