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95 Resultados
PÉ & TORNOZELO
Mais movimento, menos remédio
O exercício como o tratamento mais subutilizado da medicina
SETEMBRO AMARELO
Exercício físico também cuida da saúde mental
Se exercitar não tem impactos apenas na saúde física. Também é fundamental para prevenir uma série de problemas como ansiedade e depressão
Joanete: como lidar com a dor sem abandonar a corrida
Nos casos mais graves, a cirurgia é uma alternativa viável, com boas taxas de satisfação e possibilidade de retorno às pistas
ESTUDO REVELA
Gordura entre os músculos pode aumentar os riscos de lombalgia crônica
Ortopedista e especialista em dor crônica e aguda destaca as principais causa de dores na lombar e os tratamentos mais eficazes
O uso de creatina pode prejudicar minha performance na corrida?
Quando suplementamos creatina, aumentamos a quantidade dessa substância nos músculos
(RE)INVENTE-SE
Você é o que você come
A terapia sistêmica nos ensina a olhar para o todo e identificar padrões que impactam nossa qualidade de vida
FIQUE EM FORMA
Prepare-se para o verão: dicas para quem deseja sair do sedentarismo
Traumatologista do esporte ensina como iniciar uma rotina esportiva saudável e livre de lesões
Internacional
Vulcão Concepción da Nicarágua expele gases e cinza
BEM-ESTAR
Ginástica no circo: veja como a atividade reúne esporte e lazer
Prática circense saiu dos picadeiros e invadiu os espaços das cidades; ela pode ser realizada por crianças e adultos
BRUXELAS
Atividade da zona do euro desacelera devido à guerra na Ucrânia, diz estudo
