Tadeu Schmidt revela ter vício em celular: 'Faz mal'
Apresentador reconhece uso excessivo do aparelho e convida seguidores a repensar a relação com as telas: saiba como ter uma rotina mais saudável
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O apresentador Tadeu Schmidt usou as redes sociais para fazer um desabafo sobre sua relação com o celular. Em um vídeo, ele reconheceu o uso excessivo do aparelho e convidou os seguidores a repensarem seus próprios hábitos.
"Tô aqui pra reconhecer que eu sou viciado, e imagino que você também seja, viciado em celular. E eu queria te convidar pra superar esse vício junto comigo", declarou no Instagram.
Apesar da autocrítica, Schmidt ressaltou que não vê a tecnologia de forma negativa, classificando-a como uma importante ferramenta de trabalho. O problema, segundo ele, está na maneira como o dispositivo passou a dominar a rotina.
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Ele citou o período em que comanda o "Big Brother Brasil" como exemplo, quando as exigências profissionais o mantêm conectado quase o tempo todo. O apresentador admitiu que, muitas vezes, pega o telefone para resolver uma pendência e se perde navegando nas redes sociais.
"Quando você se dá conta, você tá scrollando assim, que nem um zumbi há muito tempo. Isso não é legal", comentou.
O estalo nas férias e os impactos na convivência
Tadeu Schmidt afirmou que a percepção sobre seu comportamento ficou mais clara durante as férias, logo após o fim do reality show. Na ocasião, ele decidiu se afastar das telas e aprovou a experiência: "Eu fiz questão de me desconectar, e foi bom demais."
O jornalista também alertou sobre os prejuízos do vício para a convivência social, pois o foco constante na tela pode tornar uma pessoa ausente ou mal-educada. Agora, seu objetivo é incorporar mais tempo offline no dia a dia.
"Esse troço aqui é sensacional, mas do jeito que a gente tá utilizando, é horrível, faz mal pra gente. Bora superar esse vício?", finalizou o convite.
Especialistas da Fiocruz explicam que o bem-estar digital não se resume ao tempo gasto no visor, mas ao impacto dos aparelhos na rotina e no descanso. Entre as recomendações estão reduzir o uso de telas durante as refeições, evitar o celular perto da hora de dormir e priorizar a atenção plena em interações sociais.
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