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Geral
Alívio para cólicas: métodos caseiros que ajudam o corpo a relaxar e reduzir a dor
As cólicas menstruais fazem parte da rotina de muitas pessoas. Elas interferem no trabalho, nos estudos e no descanso.
Aveia no dia a dia: o cereal simples que ajuda a controlar o colesterol e cuidar do coração
Entre os alimentos presentes na rotina do brasileiro, a aveia ganha cada vez mais espaço como aliada na prevenção de problemas de coração e no controle do colesterol.
ROTINA
Como é o trabalho de um perito criminal? Profissão real vs. séries
Muito além do glamour de 'CSI', a carreira de perito exige muito estudo e técnica; conheça a rotina, os salários e os concursos para a área
Relógio biológico em descompasso: o impacto da irregularidade do sono na saúde
A rotina de sono irregular se tornou um hábito comum em grandes cidades. Jornadas de trabalho extensas, uso prolongado de telas e compromissos que avançam pela madrugada alimentam esse padrão.
Parar de fumar é possível: estratégias, apoio do SUS e ciência do cérebro para vencer a dependência da nicotina
Parar de fumar representa uma decisão que mexe com o corpo, a rotina e a forma como a pessoa lida com o próprio dia a dia.
Mundo Corporativo
Inteligência artificial simplifica tarefas cotidianas
De organização de casa ao aprendizado de idiomas, ‘IA de Serviço’ entra na rotina para descomplicar tarefas do dia a dia.
Presença feminina avança e impulsiona a logística
Crescimento na base operacional reflete uma construção intencional e já impacta a organização, a qualidade dos processos e a rotina das equipes.
ESTUDOS
Como estudar para concurso público trabalhando? Veja 7 dicas de gestão
Conciliar a rotina de trabalho com a preparação para um concurso público é um desafio; veja como otimizar o tempo e aproveitar as vagas de 2026
Diabetes e saúde dos pés: cuidados diários simples podem prevenir feridas, infecções e complicações graves
A rotina de cuidados com os pés em pessoas com diabetes deixou de ser apenas uma recomendação médica para se tornar uma medida de segurança diária. Veja cuidados simples na prevenção do quadro.
ABRIL AZUL
A rotina em casa pode impactar o desenvolvimento de crianças autistas
Mais do que terapias, ambiente familiar tem papel decisivo na evolução e na qualidade de vida dentro do espectro
