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EQUILÍBRIO
Entenda como o chá ao acordar certo pode blindar sua mente contra o estresse matinal
O segredo por trás da mistura poderosa entre cafeína e relaxamento
Editorial
Prevenção não pode tirar folga no carnaval
Historicamente, esse período de intensa interação social e relaxamento de inibições traz um desafio recorrente: o aumento da vulnerabilidade às infecções sexual
Estilo de Vida
Lazer e relaxamento: Conheça a origem das redes de descanso
Entretenimento
O que significa sonhar que está caindo segundo a psicologia
Quando o relaxamento muscular acontece de forma abrupta, o cérebro pode interpretar isso como uma perda de equilíbrio
Bora viajar
Dúvida: vale mesmo a pena ficar em um resort 'all inclusive'?
Se busca relaxamento máximo, estresse mínimo e memórias inesquecíveis em paraísos brasileiros seguros, já tem parte dessa resposta
Cachoeiras tranquilas conquistam visitantes em busca de relaxamento
VERÃO
O calor está atrapalhando sua noite de sono? Veja dicas para dormir melhor
Especialista explica como a temperatura do corpo impacta no relaxamento e orienta para os principais cuidados ao tentar resfriar o ambiente
INGREDIENTES NATURAIS
Como drinks com plantas replicam sensação de relaxamento e prazer do álcool
Bebidas prometem entregam os efeitos desejados do álcool, mesmo sem conter nem uma gota, só que sem ressaca
Alimentação
Chá de valeriana: segredo natural para dormir melhor
O chá de valeriana acompanha, há séculos, quem busca noites tranquilas e relaxamento, e são as raízes que concentram os compostos ativos.
Saúde
Como fazer Kegel corretamente e transformar sua saúde íntima
Os exercícios de Kegel, ou exercícios do assoalho pélvico, são técnicas simples de contração e relaxamento muscular que podem ser feitas em qualquer lugar. Saiba como fazer corretamente e transformar a saúde íntima.
