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SAÚDE
Juliano Lopes anuncia cronograma para regularizar repasses da saúde em BH
Prefeito em exercício afirma que atrasos herdados no fim do ano já têm solução pactuada com hospitais e garante 80% dos pagamentos em dia até fevereiro
DECLÍNIO AOS 40
Os benefícios surpreendentes de se ficar de pé em uma perna só
Pode parecer um exercício simples, mas pesquisas indicam que ficar de pé sobre uma perna só não apenas fortalece os músculos, mas também melhora a saúde do cérebro à medida que envelhecemos.
Saúde
Pular corda: o exercício simples que traz grandes benefícios à saúde
Pular corda, antes associado principalmente a brincadeiras infantis, tem ganhado espaço como exercício físico completo para adultos. Veja os benefícios que a atividade promove.
Geral
Coração acelerado? Veja quando o batimento está alto e como baixar com exercícios
O batimento cardíaco costuma chamar atenção apenas quando algo foge do padrão, como em momentos de cansaço extremo ou ansiedade. Entender qual é a frequência considerada adequada em repouso e durante o exercício ajuda a identificar quando o coração trabalha dentro do esperado e quando pode haver sobrecarga. A partir desses parâmetros, a escolha de […]
XÔ, SEDENTARISMO
Nunca fez atividade física? Saiba como começar e por quê
A prática regular de exercícios talvez seja a coisa mais importante quando se trata de saúde integral, afirma cardiologista e médico do exercício e esporte
MELHOR QUE NADA
Como microssessões de exercício podem ajudar a viver mais
A falta de tempo da vida moderna faz com que cada vez mais pessoas sejam sedentárias em todo o mundo. Mas estudos demonstraram nos últimos anos que aumentar por poucos minutos a intensidade das nossas tarefas diárias pode trazer importantes benefícios para a saúde
ASSÉDIO
MPMG ajuíza ação contra servidor público acusado de importunação sexual
Motorista e ex-vereador do município de Nova Resende, no Sul do estado, é acusado de importunação sexual no exercício da função pública
MEDICINA
CFM apoia aprovação de exame de proficiência para exercício da medicina
Para o presidente do CFM, PL aprovado no Senado que institui o exame vai fortalecer a segurança do paciente
COMBUSTÍVEL PARA O CORPO
Pipoca no pré treino? 3 ideias do que comer antes dos exercícios
Preparar opções nutritivas pode, além de diversificar a alimentação, potencializar a energia e melhorar a experiência durante o exercício
ATENÇÃO
Verão e corrida: as principais lesões em iniciantes e como evitá-las
O exercício físico, quando praticado de forma inadequada, pode ter diversos impactos negativos no físico do corredor
