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Galeria
A importância dos queijos magros no equilíbrio da dieta
Saúde
Descubra as bactérias que vivem na sua saliva e seu papel na saúde
Saliva cheia de vida: conheça as bactérias na saliva humana, seu impacto na saúde oral e geral e como mantê-las em equilíbrio diário
Mundo Corporativo
Living apresenta novo posicionamento com foco em bem-estar
O novo posicionamento convida as pessoas a refletirem sobre equilíbrio, rotina e práticas que sustentam uma vida mais saudável.
EMOÇÕES
Pressão do vestibular: como lidar com a ansiedade da lista de espera
Estratégias práticas ajudam a controlar o estresse e manter o equilíbrio emocional durante a espera
Universidades enfrentam pressão para se reinventar na era da IA e das incertezas
A educação formal prolongada reduz o risco de morte em até 34%, e universidades são pressionadas a integrar a inteligência artificial (IA) em seus currículos. Angelo Toyokiti Yasui reforça que a universidade deve buscar equilíbrio entre excelência e equidade, além de fortalecer sua função social por meio da extensão e da cidadania.
DO CAFÉ AO JANTAR
O que se come na diária de pensão completa do hotel dentro do Inhotim
Serviço exige um olhar cuidadoso para o sabor e o equilíbrio das refeições
Entretenimento
Jiu-jitsu: disciplina, defesa e equilíbrio para adultos e crianças
JUVENTUDE REVERSA
A maturidade pode ser o auge – por que ainda a tratamos como declínio?
Estudo internacional aponta equilíbrio emocional e melhor julgamento na maturidade, enquanto o mercado de trabalho ainda insiste em tratar a idade como risco
VOLTANDO À ROTINA
Quatro formas de recuperar o corpo de excessos
Especialista explica como o organismo volta ao equilíbrio após dias de exageros, comumente associados à retenção de líquidos e sobrecarga digestiva
RESSACA
Como o corpo reage aos excessos do feriado? Entenda
O problema maior não é um carnaval intenso, mas sim quando o padrão não saudável se torna rotina, diz nutricionista, orientando como recuperar o equilíbrio
