Se você já possui cadastro no Estado de Minas, informe e-mail/matrícula e senha. Se ainda não tem, faça o seu cadastro grátis aqui.
Informe seus dados para criar uma conta:
Digite seu e-mail da conta para enviarmos os passos para a recuperação de senha:
de R$ 9,90 por apenas
R$ 1,90
nos 2 primeiros meses
Aproveite o melhor do Estado de Minas: conteúdos exclusivos, colunistas renomados e muitos benefícios para você.
Utilizamos tecnologia e segurança do Google para fazer a assinatura.
Resultados
752 Resultados
Bem Viver
Como estudar para concurso sem prejudicar a sua saúde mental; veja dicas
Confira estratégias para criar uma rotina de estudos equilibrada, controlar a ansiedade e manter a motivação durante a jornada de preparação
ATENÇÃO PLENA
Menos estresse e ansiedade: conheça o mindfulness
Professora de meditação e yoga explica como a prática baseada em cinco passos simples pode favorecer mais clareza mental, autocontrole e bem-estar
Os 5 melhores chás para relaxar a mente e ter uma boa noite de sono
Camomila, erva-cidreira e outros chás podem ser aliados poderosos contra a insônia e a ansiedade; veja a lista e aprenda o modo de preparo ideal
Como conversar com uma criança sobre notícias e temas difíceis?
Conheça algumas dicas práticas para abordar assuntos complexos com a criança de forma segura e acolhedora, sem causar medo ou ansiedade desnecessária
SAÚDE INTEGRAL
Crises emocionais podem alterar alimentação e hormônios
"Em períodos de ansiedade intensa, o organismo consome mais energia e nutrientes", diz a nutricionista Ana Carolina Galdino
Geral
Sonhar com dentes caindo: o que a psicologia explica sobre ansiedade, medo de perda de controle e estresse mental
Sonhar com dentes caindo revela ansiedade, medo de perda de controle e mudanças; descubra o verdadeiro significado psicológico desse sonho
Casa
Entre azul e amarelo: Como as cores no design de interiores moldam o humor e a fisiologia nos ambientes
Cores no design de interiores: entenda, com base científica, como azul acalma e amarelo pode aumentar ansiedade ao alterar hormônios e humor
Como o estresse crônico estreita a visão, altera cores e cria a chamada visão de túnel no cotidiano humano
Estresse crônico e visão: como ansiedade e adrenalina mudam o foco ocular, causam visão de túnel e alteram cores na periferia
Excesso de notícias te causa ansiedade? Saiba como se informar melhor
O chamado 'doomscrolling' pode afetar sua saúde mental; veja dicas de como se manter atualizado sem desenvolver estresse e angústia
SENSIBILIDADE OLFATIVA
Hiperosmia: quando o olfato aguçado demais impacta na qualidade de vida
Condição faz com que algumas pessoas percebam cheiros com intensidade acima do normal — e isso pode causar desconforto, enjoos e até crises de ansiedade
