Amamentação: há quem afirme que, durante este período, a alimentação da mulher deve ser super restritiva e rigorosa, um mito
A alimentação da mãe influencia na amamentação?

Aline Becker, nutricionista, personal trainer e mãe de Kalu, de 2 anos, garante que a alimentação da mãe colabora para a amamentação, principalmente no teor de vitaminas e minerais
Arquivo PessoalCanjica aumenta a produção de leite?
Quem amamenta consome mais água e calorias?
Algumas mães produzem “leite fraco” para o bebê?

A médica Kelly Oliveira, pediatra especialista em amamentação, destaca que toda mãe é capaz de produzir o leite com os nutrientes necessários para suprir todas as necessidades nutricionais do bebê
Arquivo PessoalMulheres que amamentam não podem tomar café?
O leite materno pode provocar cólicas ou alergias no bebê?
Amamentar emagrece?
Risco de deficiências nutricionais no leite materno
Segundo o Ministério da Saúde, pode-se comer, sim, alimentos que antes eram proibidos, mas com moderação, hoje em dia o que vale é o bom senso na hora de escolher os alimentos de cada refeição.
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