Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a temperatura mínima de 14,3° foi registrada na estação do Cercadinho. O céu fica claro a parcialmente nublado e com umidade relativa do ar em torno de 30%.
No Sul de Minas, Zona da Mata, Campo das Vertentes e no Leste do estado tem céu parcialmente nublado. A menor temperatura, de acordo com o Inmet, foi registrada em Águas Vermelhas, no Norte de MG.
Enquanto a maior temperatura é de 34° no Triângulo Mineiro, região que tem alerta de baixa umidade do ar, chegando a 20%.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o nível ideal para o organismo humano gira entre 40% e 70%. Tempo seco demais e baixa umidade do ar provocam o ressecamento das mucosas das vias aéreas, tornando a pessoa mais vulnerável a crises de asma e a infecções virais e bacterianas.
Confira dicas:
- Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;
- Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante água, mesmo sem sentir sede;
- Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo. Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;
- Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
- Evite a prática de exercícios físicos entre 10h e 16 h;
- Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
- Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
- Aproveite o vapor produzido pela água quente durante o banho para lubrificar as narinas