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31 Resultados
INDIVIDUALIZAÇÃO
Uso indiscriminado de suplementos pode fazer mal aos rins? Entenda
Nefrologista explica quando o consumo de whey protein, creatina, vitaminas e suplementos naturais pode representar riscos à saúde renal
SORO DO LEITE
Preço do whey dispara em todo o mundo, e especialistas sugerem alternativas de proteína
Feito a partir do soro do leite, o suplemento é principalmente um subproduto da fabricação de queijo, que passa por processos de filtração, concentração e secagem
PREÇO E BENEFÍCIOS
Tomar cerveja com proteína e refrigerante com fibra funciona?
Novos lançamentos mostram que a febre dos alimentos funcionais, com apelo de bem-estar, entrou em uma nova fase, em que as empresas disputam os produtos mais improváveis para adicionar nutrientes
MASSA MUSCULAR
Preço do whey protein sobe 90% em um ano; veja alternativas para consumo de proteína
Médica afirma que o excesso de proteína pode causar desconfortos gastrointestinais e constipação
RESPALDO CIENTÍFICO
Pediatras alertam sobre o uso de whey protein e creatina na infância
Endocrinologista pediátrico reforça posicionamento da SBP e explica por que a suplementação proteica não deve ser consumida por crianças e adolescentes
MACRONUTRIENTE
Whey protein: como o suplemento ajuda a ganhar músculos e para quem é indicado
Muito popular nas academias mundo afora, o pó feito com soro do leite é considerado uma alternativa prática para ingerir quantidades significativas de proteína, mas especialistas recomendam alguns cuidados.
NO TREINO
Além do whey: quais suplementos usar para a recuperação muscular?
Existem outros tipos de suplementação para quem busca otimizar a performance e o ganho de massa muscular
PRÉ E PÓS-TREINO
Qual barra escolher para potencializar os treinos: de cereal ou proteica?
Nutricionista explica qual opção é mais indicada de acordo com cada objetivo e orienta sobre o consumo consciente para atingir os melhores resultados
Flipar
Prós e contras no consumo do Whey Protein como suplemento na dieta
Prós e contras do Whey Protein como suplemento na dieta
