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271 Resultados
CANSAÇO
No fim da gestação, Key Alves tem sono difícil. O que muda na gestante?
Mudanças no padrão do sono são esperadas na gravidez, mas dormir mal de forma recorrente pode ser prejudicial à mãe e ao bebê
EFEITOS NEGATIVOS
O que realmente ocorre no corpo quando alguém vai dormir de barriga cheia
Um hábito comum que pode interferir no descanso e surpreender com reações inesperadas
DESEQUILÍBRIO
O que acontece no corpo se você dormir menos de 6 horas por noite
Especialistas alertam que a falta de sono afeta hormônios, memória e até o humor, mesmo em quem se sente descansado
DOR
Sono na medida certa: dormir pouco e até demais pode favorecer enxaqueca
Alterações no sono podem desencadear crises mais intensas, e a própria enxaqueca prejudica o descanso. Quebrar esse ciclo é essencial para controlar condição
DISTÚRBIO GRAVE E CRÔNICO
Apneia do sono: faculdade investigará tratamento personalizado para doença
Estudo visa identificar preditores morfofisiológicos do distúrbio e contribuir para o avanço do diagnóstico e da terapia personalizada
JUVENTUDE REVERSA
Envelhecer bem é habitar o tempo com saúde, vínculos, sono e propósito
Qualidade de vida nasce do básico: treinos de força, crononutrição, sono de qualidade, reinvenção após a aposentadoria e laços que protegem corpo e mente
MENOS ESTRESSE
O exercício pra ansiedade que melhora o sono e o humor ao mesmo tempo
Um hábito simples capaz de transformar a rotina e aumentar a qualidade de vida é recomendado de quatro a cinco vezes por semana por pelo menos 30 minutos
FRAGÂNCIAS
Como a menopausa impacta no olfato, sono e bem-estar?
Estudo relaciona cheiros a alterações nos receptores olfativos e mudanças no sistema nervoso central, exacerbadas pelas mudanças hormonais
PERDA DE CONCENTRAÇÃO
Cérebro sofre lapsos de atenção para se recuperar quando há privação de sono, mostra estudo
Os resultados da pesquisa deixam claro que a privação de sono tem um impacto grande sobre a capacidade de atenção
CARACTERÍSTICAS RELAXANTES
Essa planta aromática melhora o sono e traz calma para o ambiente
Uma planta fácil de cuidar que transforma o ambiente e acalma os sentidos
