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9 Resultados
SAÚDE MUSCULAR
Consumir leite no pós-treino pode ajudar na saciedade, indica estudo
Pesquisa reforça evidências de que o alimento é um aliado da saúde muscular, graças a sua rica composição nutricional
FATORES ASSOCIADOS
Entenda os motivos da vontade irresistível de comer doces
"A vontade de comer doces vai muito além da recompensa cerebral", explica nutricionista
ALIMENTAÇÃO
Seu filho pede comida o tempo todo nas férias? Pode não ser fome
Nutricionista revela o verdadeiro motivo por trás do apetite insaciável das crianças no recesso escolar e o erro comum que os pais cometem
AGONOREXIA
Uso de canetas emagrecedoras pode causar perda extrema do apetite
Especialista alerta que análogos de GLP-1 e GIP exigem indicação clínica e acompanhamento; protocolo engloba atenção emocional, nutricional e suplementar
Geral
Por que sentimos fome? Saiba como o cérebro recebe e interpreta os sinais do organismo
Em um cenário de aumento de doenças relacionadas ao peso, compreender como o cérebro controla a fome e a saciedade tornou-se uma questão central para a saúde pública. Saiba como se dá esse mecanismo.
Alimentação
A semente que faz bem para o estômago e ajuda no emagrecimento
Rica em fibras e nutrientes, a chia ganhou espaço na alimentação diária. Especialista explica como ela atua no organismo e em quais casos o consumo pede cuidado
R7
Alface e saciedade: o que você precisa saber
Alface é presença constante em pratos do dia a dia, principalmente em saladas e lanches rápidos. Saiba se ele promove a saciedade.
MUDANÇA NA ROTINA
Nutróloga dá dicas para aproveitar festas de fim de ano 'sem culpa'
Especialista orienta sobre como aproveitar as festas com equilíbrio, sem abrir mão do bem-estar.
PILAR
5 dicas para manter uma rotina de sono equilibrada
Conheça as dicas da nutricionista e personal trainer Aline Becker para criar uma rotina de descanso que favorece o emagrecimento e o bem-estar
