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Animais
Estudo revela como animal marinho reduz metabolismo e passa anos sem comida no fundo do oceano
No silêncio quase absoluto das grandes profundezas, um isópode marinho de águas abissais passa anos sem encontrar uma refeição completa.
EMAGRECIMENTO EQUILIBRADO
Como manter o peso após os injetáveis? O segredo da autonomia
A jornada não acaba com a perda de gordura. Descubra os recursos necessários para que seu corpo aprenda a funcionar sozinho e sustente os resultados obtidos
MUDANÇAS
Menopausa: Valéria Alencar revela como recuperou a disposição aos 60 anos
Atriz, diretora e mãe do atores Rafael e Francisco Vitti, ela conta como aos 60 anos recuperou a disposição e amenizou os sintomas da menopausa
NOVA NOMECLATURA
Adeus, SOP: condição que afeta milhões de mulheres ganha novo nome
A SOMP afeta mais de 170 milhões de mulheres no mundo; apesar da alta prevalência, muitas ainda permanecem sem diagnóstico
POR QUE ACONTECE?
Sente mais frio que os outros? Entenda por que isso acontece
Metabolismo, hormônios e hábitos influenciam sua sensação de frio; entenda como o corpo regula a temperatura e por que essa percepção é tão única
Alimentação
Como o corpo consome energia ao comer: entenda a termogênese alimentar e o impacto dos nutrientes no metabolismo diário
A termogênese alimentar é a parcela do metabolismo que se relaciona ao custo de processamento dos alimentos. Entenda melhor esse processo e o impacto dos nutrientes no metabolismo diário.
Geral
Café da manhã ideal: composição, horários e estratégias simples para transformar sua primeira refeição
O café da manhã costuma ser apontado como uma das refeições mais estratégicas do dia. Veja composição, horários e estratégias smples para transformar a primeira refeição do dia.
Café da manhã atrasado: o hábito que pode sabotar sua energia, seu foco e até sua saúde metabólica
O café da manhã costuma ser chamado de primeira refeição do dia porque marca o fim do jejum da noite e o início das atividades do organismo em estado de vigília. Veja quais são os possíveis prejuízos de fazer a refeição mais tarde.
Do açúcar à noite aos ultraprocessados: os vilões ocultos que travam seu metabolismo
Em muitas rotinas modernas, pequenos hábitos alimentares passam despercebidos, mas exercem grande influência sobre o metabolismo e o acúmulo de gordura corporal. Saiba mais!
DIA MUNDIAL DA SAÚDE
Como a metabologia está mudando a forma de enfrentar doenças crônicas?
Estudos apontam que tratamentos como os análogos de GLP-1 e GIP promovem benefícios à saúde integral, atuando nos sistemas cardiovascular, renal e hepático
