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NUTRIÇÃO
10 benefícios do brócolis para emagrecer e melhorar a saúde de forma natural
Um alimento simples que ajuda o corpo a funcionar melhor
RECEITAS
Jantar que emagrece e baixa a glicemia de forma simples, rápida e muito saborosa
Uma refeição leve pode ajudar no controle do peso e do açúcar no sangue
REDUÇÃO DO APETITE
5 formas como canetas emagrecedoras estão mudando hábitos de consumo
Com o aumento da popularidade de injeções para perder peso, como as empresas estão se adaptando a um novo tipo de consumidor
ESTÁVEL E FUNCIONAL
Como fazer a alimentação forte para emagrecimento e saúde de forma simples e sustentável
O que comer no dia a dia para perder peso com mais energia
GORDURA CORPORAL
Como emagrecer sem perder massa com um passo a passo simples e seguro para o dia a dia
O que mudar na alimentação e no treino para secar sem enfraquecer
BALANÇA
Ganho de peso no Natal pode chegar a 1 kg e tem efeito cumulativo, apontam estudos
A descontração de encontros sociais, aliadas a refeições especiais, somadas à redução à redução de treino explicam o ganho de peso
SAÚDE METABÓLICA
Como 'ativar' a gordura marrom, que ajuda a queimar calorias e emagrecer
A gordura marrom queima energia quando estamos com frio. Agora, cientistas querem usar isso para ajudar a combater a obesidade e o diabetes tipo 2.
EMAGRECER
Perder muito peso pode trazer mudanças na personalidade; entenda
Saiba o que pode acontecer com o comportamento de pessoas que perdem muito peso, como pacientes de cirurgia bariátrica e usuários de canetas emagrecedoras
SAÚDE
Perder peso: o porquê do efeito sanfona
A chave para emagrecer não está em comer menos, mas em comer da maneira certa e nas proporções corretas
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Quer emagrecer? Veja dicas para alcançar este sonhado objetivo
