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Artista pernambucano é eternizado como Boneco de Olinda
Léo da Bodega, que venceu corrida tradicional, foi homenageado na icônica cidade pernambucana
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Muito além da corrida: como a Spartan Race desafia corpo e mente
A Spartan Race se consolidou, nos últimos anos, como um dos eventos de corrida com obstáculos mais conhecidos do mundo. Saiba mais!
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Os smartwatches estão controlando demais nossa vida?
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Coração em foco na Volta da Pampulha
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Corrida Legendários em BH será no próximo sábado e terá momento de louvor
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