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SAÚDE
Cafeína afeta o sono de diversas maneiras
Estudo mostra que a substância reduz a atividade cerebral associada ao sono profundo e reparador, aumentando a atividade relacionada ao estado de maior alerta
Geral
O cérebro sem cafeína: como a adenosina, os vasos sanguíneos e a adaptação neural explicam a dor de cabeça matinal
Para muitas pessoas, o dia só começa depois da primeira xícara de café. Quando esse ritual sofre uma interrupção brusca, a dor de cabeça matinal costuma aparecer poucas horas depois.
ALERTA
Dia Mundial do Café: gestantes devem consumir bebida com moderação
Data lembra curiosidades sobre os diferentes tipos de grãos e reforça os cuidados que grávidas devem ter com a cafeína
Do estímulo à dependência: os impactos da cafeína no corpo e os limites para um consumo seguro
Apesar de ser bastante consumida, ainda existem muitas dúvidas sobre o que exatamente é a cafeína, como ela funciona no organismo e em que momento o consumo passa de aliado a possível fonte de problemas. Veja limites recomendados para um consumo seguro.
ESTIMULANTE
Dia Internacional do Café: 5 motivos para não abrir mão da sua xícara
Farmacêutica explica por que o grão pode ser aliado no bem-estar do dia a dia, afetando positivamente o desempenho físico, humor e até as conexões sociais
RISCOS
Por que moda de tomar sachês de cafeína para malhar preocupa especialistas
Influenciadores digitais têm promovido produtos para jovens que querem melhorar a performance nas academias e nos estudos
CAFEZINHO
Cafeína pode auxiliar na concentração de adultos com TDAH
Estudos indicam que o consumo moderado da bebida pode melhorar a atenção e a memória
DIA MUNDIAL
Dia Mundial do Café: bebida que protege o cérebro e o coração
Especialistas explicam os benefícios e riscos por trás da bebida
NUTRIÇÃO
Energéticos em excesso: os perigos silenciosos para o coração
Especialista explica que altas doses de cafeína e estimulantes podem desencadear arritmias, aumentar a pressão arterial e elevar o risco de infarto
Cafeína tem vários benefícios, mas cuidado: nem todos podem com ela
Substância que estimula o sistema nervoso central deve ser evitada por quem tem pressão alta e problemas cardiovasculares
