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ANNA MARINA
Aprenda a se desligar do trabalho nas férias e voltar renovado
Psicóloga alerta que não se desligar completamente anula o propósito regenerativo do descanso, diminuindo o bem-estar e também a produtividade no retorno
Ter propósito ajuda a envelhecer melhor
A neurociência tem mostrado que sentir propósito é um estado psicológico concreto, capaz de influenciar diretamente o funcionamento do cérebro ao longo da vida
Relacionamento sem conversa é difícil, ou melhor, impossível
Depois da ‘fase da lua de mel’, que costuma durar até dois anos, muitos casais enfrentam queda da qualidade da comunicação e no tempo dedicado à vida a dois
Música e poesia para fechar o ano
O músico Gui Praxedes, fundador da Dib Six, lança neste sábado (27/12) em Belo Horizonte o volume de poemas ‘Sobre pedras e plumas’, seu primeiro livro
Hoje é Natal
O que realmente me encanta no Natal é o sentimento de amor e união no ar, é a reunião, o compartilhar, a alegria, o reencontro. Desejo isso aos leitores
Em torno da fé
Reproduzo aqui uma alegoria popular de um escritor húngaro sobre a fé e a existência de Deus
Água de coco ajuda no tratamento da colite ulcerativa
Pesquisas apontam para o poder do potássio, combinado com as propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas da água de coco, na melhoria da saúde intestinal
As delicadas relações familiares na mesa de Natal por causa da política
Preservar um elo familiar é muito mais importante que ganhar uma discussão
SAÚDE
Saiba o que fazer e o que não fazer para dormir bem
Especialistas dão dicas de hábitos de sono que realmente funcionam e apontam as atitudes que elevam o cortisol, hormônio que prejudica a regulação do sono
Estudo revela que uma em cada três pessoas tem dor de cabeça crônica
Segundo trabalho publicado na revista The Lancet Neurology, as cefaleias tensionais são o tipo mais comum de dor de cabeça, afetando 34,6% da população por ano
