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HIGIENIZAÇÃO
Lavar frutas: o método que elimina agrotóxicos e garante sua saúde
Um erro comum na higienização pode ser perigoso; especialistas revelam o passo a passo definitivo para um consumo realmente seguro e livre de riscos
UNICEF
Fatores sociais empurram famílias para ultraprocessados, diz pesquisa
Os produtos ultraprocessados mais presentes nas casas foram iogurte com sabor, embutidos, biscoito recheado, refrigerante e macarrão instantâneo
ESTÍMULO
Ela começou a beber isso às 6h da manhã por 7 dias e a mudança na disposição chamou atenção
O segredo dos ingredientes naturais que ativam seu corpo logo cedo
Bem Viver
5 alimentos que ajudam a proteger a saúde do seu cólon e intestino
Uma dieta equilibrada é a melhor amiga da saúde intestinal; veja quais fibras, vitaminas e nutrientes incluir no cardápio para prevenir doenças
Saúde
Alimentos que protegem: nutrientes essenciais para um sistema imunológico forte
A relação entre alimentação e sistema imunológico tem sido tema constante em estudos na área de saúde, especialmente diante do aumento de doenças infecciosas e crônicas.
ANNA MARINA
Ovo: de vilão a herói e aliado do verão e do carnaval
Esse alimento oferece nutrientes fundamentais para a produção de energia e para manter disposição e concentração sem sobrecarregar a digestão
DIFERENÇA
Como deve ser a alimentação do idoso para garantir mais saúde e disposição
Textura dos alimentos, hidratação e horários ganham ainda mais importância
VOLTA ÀS AULAS
Snacks com pasta de amendoim são uma opção nutritiva para o lanche escolar
Nutricionista explica as vantagens do alimento e dá dicas de como incluí-lo de maneira criativa e equilibrada no dia a dia
ESTILO DE VIDA
Brasil engorda, dorme mal e se movimenta menos, mostra pesquisa Vigitel
Dados traçam retrato atualizado dos hábitos de vida da população e acende um alerta sobre o avanço de DCNT como obesidade, diabetes e hipertensão
Alimentação
7 alimentos amigos do fígado para incluir na sua dieta hoje mesmo
De folhas verdes a nozes, conheça ingredientes que ajudam a proteger e a desintoxicar o fígado de forma natural e muito saborosa
