Tempo seco: mais de 300 cidades de Minas estão sob alerta nesta sexta (31)

Na reta final do mês de julho, o clima fica mais seco. Nesta sexta-feira (31/7), 304 cidades de Minas Gerais estão sob alerta de baixa umidade até as 21h, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).

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De acordo com o órgão nacional, os níveis de umidade relativa do ar podem ficar entre 20% e 30%, apresentando baixo risco à saúde e de incêndios florestais.

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Para evitar a desidratação, é recomendado beber bastante água, optar por alimentos leves e evitar frituras. Dormir em locais arejados e com umidificadores pode ajudar. Na ausência dos aparelhos, é indicado usar uma bacia com água no quarto.

Quais são os principais riscos à saúde?

• Ressecamento da pele e mucosas
• Irritação nos olhos, boca e nariz
• Sangramentos nasais e lábios rachados
• Agravamento de doenças respiratórias, como asma, bronquite e sinusite
• Maior sensibilidade ao tempo seco, especialmente entre as 10h e as 15h

O que fazer?

• Hidratação: beba bastante líquido, incluindo água, sucos, chás, vitaminas e sopas
• Olhos: use colírios lubrificantes e sprays rápidos para hidratação
• Pele: hidrate com cremes e protetor solar, que ajuda a manter a barreira da pele e protege dos raios solares
• Ambiente: umidifique o espaço com toalha úmida, bacia de água ou umidificador de ar
• Doenças respiratórias: siga a medicação diária indicada pelo médico para evitar crises; procurar atendimento se houver piora
• Sol: evite exposição solar no período mais seco do dia (das 10h às 15h) para reduzir risco de ressecamento e danos à pele

Quais cidades de MG podem ser atingidas?

• Abadia dos Dourados
• Abaeté
• Água Boa
• Água Comprida
• Águas Formosas
• Águas Vermelhas
• Almenara
• Alvorada de Minas
• Angelândia
• Araçaí
• Araçuaí
• Araguari
• Araporã
• Arapuá
• Araújos
• Araxá
• Arcos
• Aricanduva
• Arinos
• Augusto de Lima
• Bambuí
• Bandeira
• Berilo
• Berizal
• Biquinhas
• Bocaiúva
• Bom Despacho
• Bonfinópolis de Minas
• Bonito de Minas
• Botumirim
• Brasilândia de Minas
• Brasília de Minas
• Buenópolis
• Buritis
• Buritizeiro
• Cabeceira Grande
• Cachoeira de Pajeú
• Cachoeira Dourada
• Caetanópolis
• Campina Verde
• Campo Azul
• Campo Florido
• Campos Altos
• Canápolis
• Capelinha
• Capetinga
• Capinópolis
• Capitão Enéas
• Caraí
• Carbonita
• Carmo do Paranaíba
• Carneirinho
• Cascalho Rico
• Cássia
• Catuji
• Catuti
• Cedro do Abaeté
• Centralina
• Chapada do Norte
• Chapada Gaúcha
• Claraval
• Claro dos Poções
• Coluna
• Comendador Gomes
• Comercinho
• Conceição das Alagoas
• Conceição do Mato Dentro
• Conceição do Pará
• Cônego Marinho
• Congonhas do Norte
• Conquista
• Coração de Jesus
• Cordisburgo
• Corinto
• Coromandel
• Coronel Murta
• Córrego Danta
• Couto de Magalhães de Minas
• Cristália
• Cruzeiro da Fortaleza
• Curral de Dentro
• Curvelo
• Datas
• Delfinópolis
• Delta
• Diamantina
• Divisa Alegre
• Divisópolis
• Dom Bosco
• Dores do Indaiá
• Doresópolis
• Douradoquara
• Engenheiro Navarro
• Espinosa
• Estrela do Indaiá
• Estrela do Sul
• Felício dos Santos
• Felisburgo
• Felixlândia
• Formoso
• Francisco Badaró
• Francisco Dumont
• Franciscópolis
• Francisco Sá
• Frei Lagonegro
• Fronteira
• Fronteira dos Vales
• Fruta de Leite
• Frutal
• Gameleiras
• Glaucilândia
• Gouveia
• Grão Mogol
• Grupiara
• Guaraciama
• Guarda-Mor
• Guimarânia
• Gurinhatã
• Ibiá
• Ibiaí
• Ibiracatu
• Ibiraci
• Icaraí de Minas
• Iguatama
• Indaiabira
• Indianópolis
• Inimutaba
• Ipiaçu
• Iraí de Minas
• Itacambira
• Itacarambi
• Itaipé
• Itamarandiba
• Itaobim
• Itapagipe
• Itinga
• Ituiutaba
• Iturama
• Jaíba
• Janaúba
• Januária
• Japaraíba
• Japonvar
• Jenipapo de Minas
• Jequitaí
• Jequitinhonha
• Joaíma
• João Pinheiro
• Joaquim Felício
• José Gonçalves de Minas
• Josenópolis
• José Raydan
• Juramento
• Juvenília
• Ladainha
• Lagamar
• Lagoa da Prata
• Lagoa dos Patos
• Lagoa Formosa
• Lagoa Grande
• Lassance
• Leandro Ferreira
• Leme do Prado
• Limeira do Oeste
• Lontra
• Luislândia
• Luz
• Malacacheta
• Mamonas
• Manga
• Maravilhas
• Martinho Campos
• Mata Verde
• Materlândia
• Matias Cardoso
• Mato Verde
• Matutina
• Medeiros
• Medina
• Minas Novas
• Mirabela
• Miravânia
• Moema
• Monjolos
• Montalvânia
• Monte Alegre de Minas
• Monte Azul
• Monte Carmelo
• Monte Formoso
• Montes Claros
• Montezuma
• Morada Nova de Minas
• Morro da Garça
• Natalândia
• Ninheira
• Nova Ponte
• Nova Porteirinha
• Novo Cruzeiro
• Novo Oriente de Minas
• Novorizonte
• Olhos-d'Água
• Padre Carvalho
• Padre Paraíso
• Paineiras
• Pai Pedro
• Papagaios
• Paracatu
• Paraopeba
• Passos
• Patis
• Patos de Minas
• Patrocínio
• Paulistas
• Pedra Azul
• Pedras de Maria da Cruz
• Pedrinópolis
• Perdizes
• Pintópolis
• Pirajuba
• Pirapora
• Pitangui
• Piumhi
• Planura
• Pompéu
• Ponto Chique
• Ponto dos Volantes
• Porteirinha
• Poté
• Prata
• Pratinha
• Presidente Juscelino
• Presidente Kubitschek
• Presidente Olegário
• Quartel Geral
• Riachinho
• Riacho dos Machados
• Rio Paranaíba
• Rio Pardo de Minas
• Rio Vermelho
• Romaria
• Rubelita
• Sabinópolis
• Sacramento
• Salinas
• Santa Cruz de Salinas
• Santa Fé de Minas
• Santa Juliana
• Santa Maria do Suaçuí
• Santana de Pirapama
• Santa Rosa da Serra
• Santa Vitória
• Santo Antônio do Itambé
• Santo Antônio do Monte
• Santo Antônio do Retiro
• Santo Hipólito
• São Francisco
• São Francisco de Sales
• São Gonçalo do Abaeté
• São Gonçalo do Rio Preto
• São Gotardo
• São João Batista do Glória
• São João da Lagoa
• São João da Ponte
• São João das Missões
• São João do Pacuí
• São João do Paraíso
• São João Evangelista
• São José do Jacuri
• São Pedro do Suaçuí
• São Romão
• São Roque de Minas
• São Sebastião do Maranhão
• São Tomás de Aquino
• Senador Modestino Gonçalves
• Serra Azul de Minas
• Serra da Saudade
• Serra do Salitre
• Serranópolis de Minas
• Serro
• Setubinha
• Taiobeiras
• Tapira
• Tapiraí
• Tiros
• Três Marias
• Tupaciguara
• Turmalina
• Ubaí
• Uberaba
• Uberlândia
• Unaí
• União de Minas
• Uruana de Minas
• Urucuia
• Vargem Bonita
• Vargem Grande do Rio Pardo
• Varjão de Minas
• Várzea da Palma
• Varzelândia
• Vazante
• Verdelândia
• Veredinha
• Veríssimo
• Virgem da Lapa