Pensar no pior pode ajudar: a pergunta que diminui a ansiedade social e aumenta a segurança
A técnica worst first propõe imaginar o pior cenário e planejar a reação. Entenda como isso pode reduzir a ansiedade ...
Tag: Ansiedade
Ansiedade e depressão afastam milhares do trabalho, mas INSS continua negando benefícios mesmo com laudos médicos e histórico real
Transtornos mentais lideram afastamentos no Brasil, com mais de 546 mil casos anuais. Ansiedade e depressão têm benefícios do INSS ...
Pouca gente aguenta, mas funciona! O que 14 dias sem açúcar fazem com o corpo
Decidir cortar o açúcar por 14 dias provoca uma transformação profunda que vai muito além da balança. O organismo sai ...
Transtornos como ansiedade e depressão já são as maiores causas de afastamento no Brasil e o INSS reconhece o direito ao auxílio-doença
Ansiedade e depressão garantem auxílio-doença quando geram incapacidade superior a 15 dias. Em 2025, benefícios por saúde mental bateram recorde ...
Comportamentos comuns podem intensificar a ansiedade: 3 mudanças que ajudam a controlar os sintomas
A ansiedade faz parte da conversa de todo dia, especialmente em contextos de alta pressão, e não precisa ser tratada ...
Roer as unhas pode revelar problemas emocionais: 6 causas por trás desse hábito comum
Morder as unhas é um hábito comum em diferentes idades e, mesmo parecendo algo simples do dia a dia, pode ...
Como o estresse faz você ENGORDAR e como quebrar esse ciclo e viver mais leve
A relação entre estresse, ansiedade e gordura abdominal tem sido cada vez mais discutida como um fenômeno fisiológico e não ...
O que significa quando seu cachorro lambe o nariz e por que isso pode ser um mau sinal
O hábito de o cão lamber o focinho costuma chamar a atenção de muitos tutores, especialmente quando acontece com frequência ...
Essa combinação poderosa vai limpar e desinflamar seus rins e fígado
A mistura de banana com maracujá aparece com frequência em receitas caseiras voltadas ao bem-estar e à alimentação equilibrada. Essa ...
Você nasceu nos anos 80 ou 90? Veja o que a psicologia diz sobre o seu futuro
Quem nasceu entre o fim dos anos 80 e a metade dos anos 90 costuma ser classificado como parte da geração ...