Exercícios fáceis que ajudam a desacelerar a mente em momentos de ansiedade
Você já se pegou com o coração acelerado, pensamentos a mil e a sensação de que precisa dar conta de ...
Tag: Ansiedade
O que a psicologia diz sobre a “ânsia de ter e o tédio de possuir” e o vazio depois de conquistar algo
Você já desejou tanto algo – um celular novo, uma promoção, um relacionamento – e, quando finalmente conseguiu, sentiu uma ...
“Eu não sei como parar a ansiedade. Talvez seja isso o que acontece quando você…”, a frase de Divertida Mente 2 que fez adultos chorarem
Uma linha de diálogo de um filme de animação, Divertida Mente 2 da Pixar/Disney, se tornou viral nas redes sociais ...
Psicólogos explicam o que significa escolher sempre o mesmo lugar para sentar
Você tem aquele lugar preferido no sofá, na sala de reunião, no restaurante ou na sala de espera? E fica ...
Psicólogos concordam: as pessoas que nunca falam em grupos de WhatsApp geralmente o fazem por algum motivo
Todo grupo de WhatsApp tem um. A pessoa que está lá, que recebe tudo, que provavelmente lê, mas que nunca ...
O que significa caminhar olhando para o chão, segundo a psicologia
A forma como nos deslocamos pelas ruas sinaliza traços profundos sobre o nosso estado emocional e a nossa personalidade atual. ...
Exercícios para acalmar a ansiedade que ajudam a reduzir o estresse
Você já se pegou com o coração acelerado, pensamentos a mil e a sensação de que precisa dar conta de ...
A psicologia explica o significado de “ânsia de ter e o tédio de possuir” e o vazio que surge após conquistas
Você já desejou tanto algo – um celular novo, uma promoção, um relacionamento – e, quando finalmente conseguiu, sentiu uma ...
Segundo a psicologia, as pessoas que chegam cedo em qualquer lugar tendem a ter essa característica particular
Chegar antes da hora marcada é um hábito comum em consultas, reuniões de trabalho e encontros sociais, mas, mais do ...
Estudo aponta redução de 18% no estresse e melhora da mobilidade lombar com a prática de ioga
A ioga reduz o estresse em níveis mensuráveis e restaura a mobilidade da coluna em praticantes regulares. Estudos recentes confirmam ...