A Saúde do Joelho é fundamental para manter a mobilidade e a qualidade de vida. Ao longo dos anos, diversas condições podem afetar essa articulação essencial, sendo a osteoartrite, ou artrose, uma das mais comuns. Essa doença degenerativa ocorre quando a cartilagem, que reveste os ossos dentro da articulação, se desgasta gradualmente. A artrose é frequentemente associada ao envelhecimento, uma vez que com o passar do tempo a cartilagem perde a capacidade de regenerar.
Outro fator que desempenha um papel crucial no desgaste dos joelhos é a genética. Pessoas com predisposição genética podem enfrentar artrose de forma mais precoce. Adicionalmente, atividades físicas de alto impacto, obesidade e lesões anteriores, como danos aos meniscos ou ligamentos, são fatores que aumentam a probabilidade de desenvolver esta condição. Tais práticas podem acelerar o desgaste articular, resultando em dor, inchaço e até deformidades nas articulações afetadas.
Como perceber os sinais de desgaste dos joelhos?
Os sinais de artrose do joelho variam, mas geralmente incluem dor persistente, especialmente durante atividades que envolvem a articulação, como subir escadas ou levantar-se de uma posição sentada. Inchaços na área afetada são comuns, refletindo uma resposta inflamatória ao dano articular. Com o avanço da condição, a mobilidade pode ser comprometida, dificultando a realização de atividades diárias simples, e em casos graves, pode ocorrer deformidade visível no joelho.
Quais são as opções de tratamento disponíveis?
Embora a artrose não tenha cura, existem tratamentos eficazes para aliviar seus sintomas e melhorar a funcionalidade dos joelhos. Em casos iniciais, mudanças no estilo de vida, como exercícios de fortalecimento muscular e emagrecimento, podem proporcionar alívio significativo. Esses métodos ajudam a reduzir a carga sobre as articulações e fortalecem os músculos de suporte.
Nos casos moderados, podem ser indicadas infiltrações com substâncias como ácido hialurônico, PRP (plasma rico em plaquetas) ou células derivadas de gordura. Estas intervenções visam combater a inflamação existente, promover a regeneração dos tecidos e retardar o progresso do desgaste articular. Em situações mais avançadas, procedimentos como bloqueio nervoso para alívio da dor temporário ou cirurgia para colocação de prótese articular são considerados. Uma prótese pode elevar drasticamente a qualidade de vida de muitos pacientes ao restaurar a função articular por longos períodos.
O que pode ser feito para prevenir o desgaste nos joelhos?
Adotar práticas que reduzam o estresse nos joelhos é essencial para a prevenção da artrose. Manter um peso saudável é crucial, pois o excesso de peso sobrecarrega as articulações. Além disso, a prática regular de exercícios de baixo impacto ajuda a fortalecer a musculatura e a proteger as articulações. Escolher calçados adequados que absorvam impactos e distribuam a pressão uniformemente também pode ser benéfico.
É importante ressaltar que qualquer sintoma de desconforto nos joelhos deve ser avaliado por um profissional de saúde qualificado. A intervenção precoce pode desempenhar um papel vital na gestão e redução do risco de progressão dos sintomas, promovendo uma melhor qualidade de vida a longo prazo.
Entre em contato:
Dra. Anna Luísa Barbosa Fernandes
CRM-GO 33.271
