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Por que a chicória virou queridinha das hortas medicinais

Daniely Cardoso Por Daniely Cardoso
15/07/2025
Em Entretenimento, Notícias
Um vegetal de fácil cultivo que faz bem ao fígado e à imunidade

Chicória - Créditos: depositphotos.com / mi6ka92.gmail.com

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Com sua bela flor azulada e propriedades medicinais, a Cichorium intybus, conhecida como chicória, conquistou espaço em jardins e hortas. Este guia detalha as etapas essenciais para um cultivo bem-sucedido, desde o plantio até a colheita.

  • Escolha do local ideal e preparação do solo
  • Cuidado e manutenção durante o cultivo
  • Colheita e usos da chicória na culinária e na medicina

Qual é o ambiente ideal para plantar chicória?

A “chicória” prospera em climas temperados, preferindo locais com boa exposição ao sol. O solo deve ser bem drenado, rico em matéria orgânica e de pH neutro a levemente alcalino. Para o preparo, recomenda-se aração profunda para otimizar o crescimento das raízes.

Nesta preparação, é essencial incorporar compostos orgânicos que auxiliam na retenção de umidade, imprescindível durante as estações secas. Apesar de robusta, a chicória se beneficia do ambiente certo para maximizar seu desenvolvimento.

Como plantar e cuidar da chicória?

O plantio da chicória pode ser realizado por sementes ou mudas. Para sementes, recomenda-se semeá-las diretamente no solo, cobrindo-as levemente para facilitar a germinação. O espaçamento ideal entre plantas é de cerca de 30 cm para permitir o crescimento amplo das raízes.

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A manutenção inclui regas regulares, especialmente em períodos secos, e a remoção de ervas daninhas que competem por nutrientes. A adubação orgânica, como esterco curtido, é indicada a cada ciclo de cultivo para repor os nutrientes do solo.

Um vegetal de fácil cultivo que faz bem ao fígado e à imunidade
Chicória – Créditos: depositphotos.com / tpzijl

Quais são os benefícios e usos da chicória?

Além de seus usos culinários, a chicória possui propriedades medicinais conhecidas há séculos. Suas raízes secas são usadas como substituto do café, e suas folhas podem ser consumidas em saladas e sopas, ricas em vitaminas e minerais.

Os benefícios medicinais incluem auxílios digestivos e apoio ao sistema imunológico. A chicória também é utilizada em práticas tradicionais para aliviar problemas no fígado, devido às suas propriedades desintoxicantes.

Leia também: Essa fruta tropical pode ajudar sua saúde ou te causar danos

Importância da colheita e como realizá-la corretamente

A “colheita” da chicória deve ser feita quando as flores atingem plena floração, normalmente entre 70 a 120 dias após o plantio. A colheita da raiz pode ocorrer no outono, um pouco antes do solo congelar, garantindo que os nutrientes estejam mais concentrados.

  • Use uma pá para retirar as raízes cuidadosamente, evitando danos.
  • As folhas podem ser colhidas à medida que crescem, promovendo novas brotações.
  • As flores podem ser colhidas para decoração ou infusão, aumentando seu valor na horta.

Principais pontos sobre o cultivo da chicória

  • O plantio requer solo bem drenado e exposição solar adequada.
  • Manter uma rotina de cuidados garante folhas e raízes saudáveis.
  • Suas propriedades são benéficas tanto na culinária quanto na medicina tradicional.

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Tags: chicóriaCichorium intybushortasjardinagem

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