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NUTRITIVO E VERSÁTIL
Esse alimento barato está melhorando a saúde de muita gente
Uma escolha simples que fornece vitaminas importantes e ajuda no equilíbrio do organismo
Galeria
Alimentos ricos em cálcio; fundamentais no organismo
DICAS
Bebida alcoólica e dieta: é possível conciliar? Entenda
Especialista explica como a ingestão de drinques interfere nos resultados do plano alimentar e aponta estratégias para reduzir os efeitos no organismo
FONTE DE FERRO
Anemia: veja 5 alimentos ricos em ferro que você não pode ignorar na dieta
Além do feijão e da carne vermelha, descubra ingredientes surpreendentes e deliciosos que ajudam a combater a deficiência de ferro no organismo
DIA NACIONAL DA SAÚDE BUCAL
Mais que a boca: cuidar da saúde bucal faz bem para o corpo todo
Tudo o que entra no organismo passa pela boca, e desequilíbrios bucais podem ter reflexos sérios em outros órgãos
VOCÊ SABIA?
Chá da casca de melancia ajuda a desintoxicar e reforçar sistema imune
Nutricionista explica como a fruta e o chá feito com suas cascas podem contribuir para o equilíbrio intestinal e a defesa do organismo
PESQUISA
Como o nosso sistema imunológico evita atacar o próprio organismo?
O Nobel de Medicina de 2025 premiou a descoberta de um tipo de célula imunológica com uma função única
ALIMENTAÇÃO
Jejum prolongado: o que ocorre com o organismo após muitas horas sem comer
Períodos de jejum que superam 72h estão relacionados com maior risco de infecções graves, arritimas, convulsões e morte súbita
Puro ou combinado, melão nutre e hidrata o organismo
GESTANTES
Problemas coloproctológicos atingem até 4 em cada 10 grávidas
Alterações do organismo durante a gravidez impactam não apenas o desenvolvimento do bebê, mas também a saúde intestinal da mãe e podem persistir no pós-parto
