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EMBARALHAMENTO

O truque mental viral que promete ajudar a dormir melhor — e o que a ciência diz sobre isso

Inventada por um acadêmico e popularizada pelas redes sociais, a técnica do "embaralhamento cognitivo" ajuda as pessoas a desligar seus cérebros sobrecarregados.

• 06/04/2026 - 07:28 - Compartilhe

SEGURA, PEÃO!

Universo da montaria inspira bar que Flávio Trombino, do Xapuri, vai abrir

Descubra por que o bar se chamará Alter e o que ele servirá, além da sua grande especialidade: bife a cavalo

• 06/04/2026 - 02:00 - Compartilhe

RUMO À LUA

Banquete no espaço: o que os astronautas da Artemis II estão comendo

Tripulação divulga vídeo com refeições consumidas no espaço; missão marca retorno de voos tripulados à órbita da Lua depois de mais de 50 anos

• 05/04/2026 - 16:27 - Compartilhe

FARDO INVISÍVEL

Os trabalhos imperceptíveis que deixam as mulheres cansadas o tempo todo

A professora e pesquisadora Leah Ruppanner estudou o que é a carga mental que afeta as mulheres e como reduzi-la antes de surgir o burnout. Em entrevista à BBC, ela conta quais foram suas conclusões.

• 05/04/2026 - 09:09 - Compartilhe

Galeria

O que são as igrejas ortodoxas, tradicionais entre os cristãos

• 04/04/2026 - 10:46 - Compartilhe

Geral

Flesh of the Gods”: Wagner Moura e Kristen Stewart estrelam thriller de vampiros da A24

O interesse internacional em torno do ator brasileiro Wagner Moura ganhou novo fôlego após a divulgação de que ele irá integrar o elenco de "Flesh of Gods", ao lado de Kristen Stewart. Saiba o que já se sabe sobre o thriller de vampios.

• 04/04/2026 - 09:32 - Compartilhe

Galeria

Saiba o que fazer na ilha de Chipre, Terra de Afrodite

• 04/04/2026 - 09:12 - Compartilhe

Geral

Alimentos que acalmam: como comer certo pode acabar com a insônia

o que se come ao longo do dia, especialmente nas horas que antecedem o horário de dormir, pode influenciar diretamente a facilidade para pegar no sono e a qualidade do descanso durante a noite. Veja alimentos que podem combater a insônia.

• 04/04/2026 - 06:30 - Compartilhe

Espiritualidade

Explorando o Portal 04/04: A Energia do Equilíbrio e da Prosperidade

O portal 04/04 tem forças energéticas que você precisa entender o que fazer com elas. Nesta matéria vai descobrir como aproveitar estas energias.

• 03/04/2026 - 23:12 - Compartilhe