Se você já possui cadastro no Estado de Minas, informe e-mail/matrícula e senha. Se ainda não tem, faça o seu cadastro grátis aqui.
Informe seus dados para criar uma conta:
Digite seu e-mail da conta para enviarmos os passos para a recuperação de senha:
de R$ 9,90 por apenas
R$ 1,90
nos 2 primeiros meses
Aproveite o melhor do Estado de Minas: conteúdos exclusivos, colunistas renomados e muitos benefícios para você.
Utilizamos tecnologia e segurança do Google para fazer a assinatura.
Resultados
20 Resultados
SAÚDE
Saiba o que fazer e o que não fazer para dormir bem
Especialistas dão dicas de hábitos de sono que realmente funcionam e apontam as atitudes que elevam o cortisol, hormônio que prejudica a regulação do sono
HORMÔNIO
Por que o cortisol virou o novo vilão da saúde moderna e está sabotando seu bem-estar
Quando em excesso, ele causa ansiedade, ganho de peso e fadiga constante — um problema crescente no estilo de vida moderno.
A ciência explica
Por que acordar cedo melhora o humor de algumas pessoas
O hábito pode equilibrar os hormônios como o cortisol e aumentar a sensação de bem-estar
SAÚDE EM DIA
Atenção para quem quer perder peso: especialista diz que estresse engorda
Especialista em nutrição e fisiologia hormona explica os impactos do cortisol no corpo humano e propõe interromper o ciclo do ganho de peso
Mundo Corporativo
Alta do cortisol compromete bem-estar geral
O cortisol é essencial para o funcionamento do organismo, mas quando está em excesso pode causar prejuízos físicos, mentais e metabólicos
VITAL
Entenda como altos de níveis de cortisol podem transformar o corpo
Especialista explica a importância do chamado "hormônio do estresse" para o organismo e a síndrome de Cushing
EQUILÍBRIO
Beber café ao acordar faz mal? Sem comprovação, dúvida se espalha nas redes
A bebida tem sido associada com efeitos negativos ao equilíbrio do cortisol, o hormônio do estresse; saiba quanto é seguro consumir e os horários ideais
VILANIZAÇÃO
Cortisol Face: o esteroide pode modificar o rosto?
Elaine Dias, PhD em endocrinologia pela USP e metabologista , explica a importância do esteroide vital para o organismo e sua 'vilanização'
SAÚDE FEMININA
Estudo: benefícios do treino de força para reabilitação pós-câncer de mama
Exercícios físicos intensos diminuem os níveis de cortisol, estresse fisiológico e melhoram a qualidade de vida das pacientes
LAÇOS FORTES
Cinco benefícios da amizade para a saúde de pessoas na melhor idade
Segundo estudos, ter um bom círculo de amigos pode trazer maior longevidade e redução dos níveis de cortisol no corpo
