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Esportes
Leg press: o exercício que transforma as pernas com segurança e eficiência
O leg press aparece com frequência nas rotinas de treino de pernas em academias de todo o país. A máquina ocupa lugar de destaque nas áreas de musculação e atrai tanto iniciantes quanto praticantes avançados.
Mundo Corporativo
Interfit aposta no interior do Pará com academias premium
Expansão no Norte do país reforça estratégia da Interfit de crescer fora das capitais, priorizando operação padronizada, experiência consistente e alto desempenho operacional
Setor de academias do Sul passa por consolidação regional
O mercado fitness brasileiro inicia 2026 com movimentos de integração entre redes regionais para ampliar a capilaridade no Sul do país. A estratégia de unificar operações busca atrair o interesse de investidores institucionais e fundos de private equity, seguindo modelos de negócios já consolidados em mercados internacionais. O foco das novas gestões reside na sinergia operacional e na escalabilidade das plataformas de treino.
Saúde
Prepare seu corpo: por que o alongamento pré-treino faz diferença
Alongar o corpo antes dos exercícios físicos é um hábito presente em academias, parques e quadras esportivas em todo o país. Saiba por que ele faz diferença.
Mercado fitness impulsiona novos modelos de academias
Avanço do setor e mudança no perfil do público levam academias a buscar modelos mais eficientes e replicáveis. Rede Interfit de academias aposta em atendimento próximo e experiência que alia disciplina, saúde e interação social
Curiosidades
Por que alguns homens franzinos podem levantar mais peso que fisiculturistas
m academias, competições e nas redes sociais, a força física costuma ser associada automaticamente ao tamanho dos músculos. Ainda assim, casos como o do influencer Anatoly, conhecido por levantar cargas muito altas apesar de ser visivelmente franzino, chamam a atenção. Saiba por que isso acontece.
Por que usar joelheira? Segurança, prevenção e tipos indicados
O uso de joelheira durante a prática de exercícios físicos se torna cada vez mais comum em academias, quadras e espaços de treino ao ar livre. A preocupação com a saúde das articulações, especialmente do joelho, cresce na mesma proporção que aumenta o número de pessoas praticando esportes de impacto ou treinos de alta intensidade. […]
Rede concede acesso gratuito a academias nas férias
Iniciativa "Passaporte Teen" oferece isenção de mensalidades para jovens de 14 a 18 anos entre dezembro de 2025 e janeiro de 2026; ação reflete tendência internacional que mobilizou 3,7 milhões de adolescentes neste ano e busca oferecer alternativa saudável ao uso excessivo de telas.
Academia Evolve prevê 300 novas vagas com expansão no DF
Rede de academias Evolve inicia 2026 com forte crescimento em Brasília, impulsionado pela inauguração de novas unidades e pela geração de cerca de 300 empregos diretos em diferentes áreas, fortalecendo a economia local e o setor fitness.
Projeto prepara academias para situações de emergência
Empresa 22Brasil Socorristas capacita funcionários de academias para prestarem atendimento inicial até a chegada do suporte médico especializado. Treinamento abrange uso de desfibrilador externo automático (DEA), reanimação cardiopulmonar (RCP) e outros conteúdos
