O casal conversa sobre os mesmos problemas, faz pedidos e promete mudar, mas a relação continua no mesmo lugar. Embora essa situação seja frequentemente atribuída à falta de diálogo, nem sempre o problema está na dificuldade de compreender o que o outro diz.
Segundo a terapeuta familiar Aline Cantarelli, há casos em que a necessidade foi apresentada, mas não encontrou interesse ou disposição para provocar uma mudança. Em outros, existe uma dificuldade real para falar sobre sentimentos, enfrentar conflitos e expressar o que incomoda.
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Quando não é falta de diálogo
Queixas como falta de tempo de qualidade, ausência de programas a dois e pouca participação na rotina podem ser compreendidas pelo parceiro. Ainda assim, a conversa nem sempre produz mudanças.
Aline usa como exemplo uma pessoa que diz estar infeliz porque o casal deixou de sair junto e não compartilha mais momentos de qualidade. Quando a mensagem é compreendida, mas nenhuma atitude muda, o problema pode estar menos nas palavras utilizadas e mais na ausência de interesse em enfrentar a situação.
“Tem alguma dificuldade no entendimento do que a pessoa está dizendo? Não. Isso é uma falha de comunicação? Provavelmente não”, afirma. Segundo a terapeuta, alguns casos revelam falta de aceitação ou de intenção, e não apenas uma conversa mal conduzida.
Também existem pessoas que desejam se comunicar e não conseguem sustentar conversas difíceis. Isso pode ocorrer quando elas cresceram em famílias nas quais sentimentos, necessidades e conflitos não eram discutidos com naturalidade.
A terapeuta explica que casais formados por pessoas mais introspectivas podem evitar discordâncias e acumular assuntos que nunca são aprofundados. Nesses casos, o silêncio não representa necessariamente desinteresse, mas uma dificuldade de expressão que precisa ser reconhecida.
Sinais de que a conversa travou
Uma conversa isolada que termina sem solução não significa que o relacionamento esteja em crise. O alerta aparece quando alguns comportamentos se repetem:
- Um dos parceiros compreende a queixa, mas não demonstra disposição para enfrentá-la
- As conversas mais profundas são evitadas
- Uma das pessoas tem dificuldade para dizer o que sente
- O diálogo se limita às tarefas, às contas e aos compromissos
- Celulares e outras distrações ocupam os momentos juntos
- A intimidade emocional e sexual começa a diminuir
Aline cita situações em que duas pessoas estão juntas em um restaurante, mas cada uma permanece concentrada no próprio celular. O casal divide o espaço físico, mas deixa de acompanhar o que acontece na vida de quem está ao lado.
Esse afastamento também pode chegar à vida sexual. Segundo a terapeuta, alguns parceiros passam o dia inteiro sem se falar e só percebem os efeitos da desconexão quando o desejo e a intimidade diminuem.
“Às vezes nem se falam. O casal passou o dia inteiro sem se falar e depois reclama da libido lá na frente”, comenta.
Como recuperar o espaço de conversa
O primeiro passo, segundo Aline, é identificar qual dificuldade está presente. O casal não consegue expressar suas necessidades ou um dos parceiros já entendeu o problema e não demonstra interesse em mudar?
Quando existe dificuldade de expressão, o acompanhamento pode ajudar a organizar o que precisa ser dito e apresentar a necessidade de forma mais compreensível. A terapeuta afirma que conversar e se comunicar melhor também exige treino.
Aline ainda propõe que o casal reserve diariamente um período de atenção focada, sem celular, televisão ou outras atividades. Ela chama a prática de “15 minutos milagrosos”.
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Durante esse tempo, os parceiros podem conversar, permanecer abraçados ou apenas compartilhar o momento. A proposta não é resolver todos os conflitos em poucos minutos, mas recuperar a presença e criar um espaço constante para a relação.