A queda do seu cabelo está normal? Saiba identificar os sinais
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Encontrar cabelos no travesseiro ou no ralo do banheiro pode gerar a dúvida sobre qual a quantidade normal de queda diária. A referência de até 120 fios por dia já foi um parâmetro, mas especialistas alertam que a contagem isolada não é o principal indicador de um problema.
A avaliação deve ser individual, pois a queda considerada normal varia conforme a densidade capilar de cada pessoa. Quem tem mais cabelo pode, naturalmente, perder mais fios diariamente do que alguém com cabelo mais ralo, sem que isso indique uma doença.
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Sinais de alerta
O principal sinal de que algo está errado é a mudança no padrão habitual de queda. Cada pessoa costuma conhecer o comportamento do próprio cabelo, percebendo quando a perda de fios no banho, na escova ou no travesseiro aumenta de forma significativa. Quando essa queda aumenta e foge desse padrão habitual, é um sinal de alerta e merece investigação médica.
Causas mais comuns
As causas da queda de cabelo podem ser variadas e, frequentemente, combinam diferentes fatores. Entre os motivos mais comuns na prática clínica estão:
Deficiências nutricionais, principalmente de ferro e vitamina B12;
Alterações da tireoide;
Oscilações hormonais, como no pós-parto, menopausa ou após iniciar ou parar o uso de anticoncepcionais.
A perda rápida de peso, associada a tratamentos para emagrecimento, também pode desencadear uma queda temporária dos fios, conhecida como eflúvio telógeno. Condições progressivas, como a alopecia androgenética (calvície), são genéticas e levam ao afinamento gradual dos fios.
Opções de tratamento
Existem diversos tratamentos disponíveis, desde medicamentos e cuidados tópicos até procedimentos em consultório. O microagulhamento, por exemplo, utiliza microagulhas para estimular o crescimento de novos fios e deve ser realizado por profissionais habilitados.
A medicina regenerativa também oferece abordagens como o uso de exossomos e microenxertos autólogos, que buscam preservar e estimular os folículos capilares ainda ativos. Outra técnica é o Hydrafacial Keravive, focado na limpeza profunda e no cuidado do couro cabeludo para melhorar a microcirculação local.
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Uma ferramenta de IA foi usada para auxiliar na produção desta reportagem, sob supervisão editorial humana.
