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Poderosa: ameixa reúne antioxidantes, vitaminas, minerais e fibras
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O poder da ameixa: antioxidantes, vitaminas, minerais e fibras num só alimento
OUTUBRO ROSA
Ômega 3 e vitamina D podem ajudar no tratamento do câncer de mama
Novas pesquisas apontam que suplementação tem papel crucial na prevenção de inflamações silenciosas e no suporte ao bem-estar de pacientes
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NUTRIÇÃO
5 coisas que todos deveriam saber antes de tomar suplementos alimentares
Muitas pessoas não conhecem os riscos, limitações e truques publicitários por trás dos suplementos que prometem quase tudo. Aqui estão cinco dicas de uma nutricionista sobre o consumo de suplementos alimentares.
Quais vitaminas são essenciais para a saúde e quais alimentos oferecem a maior variedade?
Em um mundo em que "superalimentos" são promovidos por sua suposta capacidade de fornecer todos os nutrientes que precisamos, vale a pena se perguntar quais vitaminas são realmente essenciais
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