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ESTILO DE VIDA
Saúde metabólica masculina, estresse e sedentarismo: entenda a relação
Médico explica como alterações hormonais, inflamação e hábitos da rotina impactam na disposição física, qualidade da pele, metabolismo e autoestima após os 30
DESINFORMAÇÃO
Um em cada quatro brasileiros não sabe que o câncer pode ser prevenido
De acordo com Instituto Nacional de Câncer (Inca), são estimados 781 mil casos novos de câncer por ano no triênio 2026/2028
Sedentarismo compromete saúde vascular: por que se preocupar?
Especialista alerta que doenças como trombose, embolia pulmonar e aterosclerose, que afetam o fluxo sanguíneo, podem ser desencadeadas pela inatividade
Geral
Sedentário ativo: por que uma hora de academia não compensa um dia inteiro sentado
Em grandes centros urbanos, torna-se cada vez mais comum a figura do chamado sedentário ativo Entenda por que uma hora de academia não compensa um dia inteiro sentado.
DADOS ALARMANTES
Impulsionada pelo sedentarismo, obesidade avança em crianças e adolescentes
Professora do curso de Educação Física indica formas de incentivar a atividade física e alternativas acessíveis para famílias de baixa renda
RISCO CARDÍACO
O hábito silencioso que aumenta seu risco cardíaco em 5% a cada hora
Passar muito tempo sentado é um perigo invisível para a pressão, mas uma mudança simples de 5 minutos pode ser o segredo para salvar seu coração
DESGASTE DO CORPO
Sedentarismo eleva carga de estresse na meia-idade, aponta pesquisa
Estudo acompanhou 3.300 adultos por 15 anos e mostra que a falta de atividade física aumenta o estresse biológico, mas nunca é tarde para reverter esse quadro
MORTE PREMATURA
Os efeitos no corpo de passar muitas horas sentado e como combatê-los
Ficar sentado por longos períodos pode afetar seriamente a sua saúde. Reduz o fluxo sanguíneo e desregula o metabolismo, além de diminuir a concentração e os níveis de energia. Mas existem maneiras simples de minimizar os danos
ALERTA
Sedentarismo silencioso: risco invisível até para quem participa de treino
Cardiologista do Hospital Sírio-Libanês de Brasília alerta que longos períodos sentado podem aumentar em até 29% o risco cardiovascular
XÔ, SEDENTARISMO
Caminhada: a partir de quantos passos começam os benefícios?
Estudo mostra quantos passos são necessários para ter ganhos para coração, humor e longevidade; especialista dá dicas para andar mais no dia a dia
