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93 Resultados
XÔ, SEDENTARISMO
Como se exercitar mais sem nem mesmo tentar
A atividade física ocasional pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e até mesmo de morte. Você pode experimentar algumas formas simples de praticá-la
BEM-ESTAR
Saúde: médica revela qual bom hábito escolheria se tivesse que priorizar apenas um e destaca a importância de incorporar uma mudança à rotina do dia a dia
Especialista explica por que caminhar não é suficiente e revela como pequenas mudanças e treinos de força transformam a sua saúde e rotina diária
INATIVIDADE
Por que a dor nas costas está aparecendo cada vez mais cedo?
Estudos identificam relações entre a exposição a telas de pelo menos três horas diárias e a presença de dor lombar inespecífica
ACADEMIA
Musculação para iniciantes: como sair do sedentarismo com segurança?
Personal trainer explica a importância de priorizar a execução dos exercícios e respeitar o descanso e como estabelecer metas possíveis para manter a rotina
HERANÇA
Mães e pais obesos geram filhos obesos?
Especialistas explicam o papel do comportamento, das doenças associadas e da genética no desenvolvimento da obesidade
SAÚDE
Pequenos gestos diários combatem o sedentarismo
Atitudes simples podem ajudar a melhorar a disposição e a qualidade de vida, reduzindo o risco de doenças crônicas
PÉ & TORNOZELO
Será que o tênis perfeito existe?
O que existe é um tênis adequado para uma pessoa, em determinado momento, para determinada atividade, dentro de determinado contexto
MUDANÇAS NO CONTEXTO
Prática de atividade física no mundo se mantém estagnada há 20 anos
Países têm políticas de incentivo aos exercícios, mas falta de metas claras, financiamento e mudanças estruturais limita avanços e mantém sedentarismo em alta
SAÚDE DO HOMEM
Estresse e sedentarismo? Fatores que afetam a saúde masculina 30+
Médico mostra como alterações hormonais, inflamação e hábitos impactam disposição física, qualidade da pele, metabolismo e autoestima masculina após os 30 anos
ESTILO DE VIDA
Saúde metabólica masculina, estresse e sedentarismo: entenda a relação
Médico explica como alterações hormonais, inflamação e hábitos da rotina impactam na disposição física, qualidade da pele, metabolismo e autoestima após os 30
