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PÉ & TORNOZELO
Será que o tênis perfeito existe?
O que existe é um tênis adequado para uma pessoa, em determinado momento, para determinada atividade, dentro de determinado contexto
MUDANÇAS NO CONTEXTO
Prática de atividade física no mundo se mantém estagnada há 20 anos
Países têm políticas de incentivo aos exercícios, mas falta de metas claras, financiamento e mudanças estruturais limita avanços e mantém sedentarismo em alta
SAÚDE DO HOMEM
Estresse e sedentarismo? Fatores que afetam a saúde masculina 30+
Médico mostra como alterações hormonais, inflamação e hábitos impactam disposição física, qualidade da pele, metabolismo e autoestima masculina após os 30 anos
ESTILO DE VIDA
Saúde metabólica masculina, estresse e sedentarismo: entenda a relação
Médico explica como alterações hormonais, inflamação e hábitos da rotina impactam na disposição física, qualidade da pele, metabolismo e autoestima após os 30
DESINFORMAÇÃO
Um em cada quatro brasileiros não sabe que o câncer pode ser prevenido
De acordo com Instituto Nacional de Câncer (Inca), são estimados 781 mil casos novos de câncer por ano no triênio 2026/2028
Sedentarismo compromete saúde vascular: por que se preocupar?
Especialista alerta que doenças como trombose, embolia pulmonar e aterosclerose, que afetam o fluxo sanguíneo, podem ser desencadeadas pela inatividade
Geral
Sedentário ativo: por que uma hora de academia não compensa um dia inteiro sentado
Em grandes centros urbanos, torna-se cada vez mais comum a figura do chamado sedentário ativo Entenda por que uma hora de academia não compensa um dia inteiro sentado.
DADOS ALARMANTES
Impulsionada pelo sedentarismo, obesidade avança em crianças e adolescentes
Professora do curso de Educação Física indica formas de incentivar a atividade física e alternativas acessíveis para famílias de baixa renda
RISCO CARDÍACO
O hábito silencioso que aumenta seu risco cardíaco em 5% a cada hora
Passar muito tempo sentado é um perigo invisível para a pressão, mas uma mudança simples de 5 minutos pode ser o segredo para salvar seu coração
DESGASTE DO CORPO
Sedentarismo eleva carga de estresse na meia-idade, aponta pesquisa
Estudo acompanhou 3.300 adultos por 15 anos e mostra que a falta de atividade física aumenta o estresse biológico, mas nunca é tarde para reverter esse quadro
