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Curiosidades
Método nórdico: alternar sauna e água gelada traz benefícios, mas exige cautela, diz estudos de Harvard
A alternância rápida entre sauna e imersão em água gelada, conhecida como método nórdico ou cold-shocking, chama a atenção da comunidade médica.
Internacional
Políticos dinamarqueses procuram eleitores até na sauna
Flipar
Finlândia, o país das saunas: costume atrai pela incrível adesão nas casas e nas empresas
País das saunas: costume de todos na Finlândia inteira
TERAPIA DE CONTRASTE
Saunas e banhos de gelo fazem bem à saúde?
A tradição finlandesa de alternar saunas com mergulhos em águas geladas ou rolar na neve está se espalhando pelo mundo. Mas o que diz a ciência sobre os benefícios alegados para a saúde?
País das saunas: Na Finlândia, todos utilizam esse recurso para relaxamento
Entenda por que a Finlândia é o "país das saunas"
País das saunas: Na Finlândia, todos usam em casa e até no trabalho
Estilo de Vida
Sucesso das saunas na Finlândia: Todos usam em casa e até nas empresas
