Tudo Sobre minerais

Geral

Da salada ao suco: como a beterraba pode transformar sua alimentação com benefícios para o corpo e a circulação

A beterraba, raiz de cor intensa e sabor adocicado, vem ganhando espaço em pesquisas científicas e na mesa de quem busca uma alimentação equilibrada. Saiba como o vegetal pode transformar a alimentação.

• 17/04/2026 - 11:40 - Compartilhe

Geral

Sem carne vermelha? Conheça alternativas que garantem proteínas, ferro e outros nutrientes essenciais

A redução do consumo de carne vermelha ganhou espaço nas conversas sobre saúde e alimentação nos últimos anos. Conheça alternativas que garantem proteínas, ferro e outros nutrientes essenciais.

• 15/04/2026 - 13:02 - Compartilhe

Geral

Magnésio em falta: como a deficiência do mineral pode afetar corpo e mente

A deficiência de magnésio é um problema silencioso que costuma passar despercebido no dia a dia. Saiba como ela pode afetar corpo e mente.

• 08/04/2026 - 06:31 - Compartilhe

ESTUDO BRASILEIRO

Uso prolongado de omeprazol apresenta riscos nutricionais

Pesquisa com ratos reforça que medicamentos utilizados no tratamento de problemas estomacais podem afetar a absorção de minerais e comprometer a saúde óssea

• 13/01/2026 - 18:00 - Compartilhe

SUPLEMENTAÇÃO

Magnésio ajuda a dormir melhor? Esta e outras perguntas sobre o mineral

As redes sociais vêm alardeando que o magnésio seria a solução para a insônia. Mas existe comprovação científica a respeito?

• 15/12/2025 - 12:55 - Compartilhe