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Ciência
Cochilo curto, cérebro ligado: a ciência dos power naps que melhoram atenção sem deixar você grogue
Em um cotidiano acelerado, os chamados power naps, ou cochilos curtos, vêm ganhando espaço como estratégia simples para recuperar a energia mental sem comprometer a rotina. Conheça a ciência dessa fórmula.
DEMÊNCIA
Quatros anos de estudo já melhoram função cognitiva de idosos, diz estudo
Pesquisa recente da Associação Brasileira de Alzheimer, com dados de 2019, aponta 1,7 milhão de brasileiros com algum tipo de demência
ALIMENTAÇÃO
Ultraprocessado: 'consumo impacta função cognitiva', diz estudo da USP
Consumo de salgadinhos, cremes vegetais e embutidos afeta o organismo e impacta na função cognitiva, levando a um declínio mais acentuado
