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TERCEIRA IDADE
Perda da força muscular antecipa declínio da mobilidade na velhice
Estudo de dados de 4,5 mil idosos acompanhados por 12 anos conclui que monitorar a força e a evolução é mais importante do que observar valores absolutos
Mais altos, mais rápidos, mais velhos
Como o corpo dos melhores jogadores de futebol mudou nos últimos 50 anos
Os avanços da medicina e da ciência do esporte, aliados ao aumento da intensidade das partidas, transformaram a fisiologia dos jogadores de elite, segundo especialistas.
Animais
Força, tamanho e hábitos: o que diferencia as principais espécies de ursos
EDITORIAL
Uma mulher no generalato
Espera-se que outros espaços de poder, como o Judiciário e o Congresso Nacional, também abram as portas para a competência das brasileiras
FORTALECE SEM IMPACTO
O que são exercícios de isometria - e porque são chave para aumentar força muscular
Se você está com dificuldade para começar uma rotina de exercícios, movimentos isométricos podem ser um ótimo ponto de partida.
SEXUALIDADE
A força oculta do homem
Ao cuidar e direcionar essa energia com consciência, o homem encontra uma fonte inesgotável de criatividade e resistência emocional
A nova masculinidade
Reconhecer a complexidade da sexualidade é o primeiro passo para abordá-la de forma saudável e consciente
EXERCÍCIO FÍSICO
Calistenia: prática esportiva que só usa a força do corpo para treinar
Dispensando equipamentos e pesos externos, atividade viralizou durante a pandemia e já é sensação dentro e fora das academias
ATIVIDADE FÍSICA
O que é 'exercício excêntrico', uma das formas mais rápidas de ganhar força
Eles são o segredo para músculos e ossos mais fortes, um coração mais saudável e até mesmo para queimar mais calorias após o término da atividade
LEGISLATIVO FEDERAL
Bancadas e frentes parlamentares mostram sua força no Congresso
Grupos que reúnem evangélicos, agropecuária, servidores públicos e segurança mostram prioridades a presidenciáveis
