Se você já possui cadastro no Estado de Minas, informe e-mail/matrícula e senha. Se ainda não tem, faça o seu cadastro grátis aqui.
Informe seus dados para criar uma conta:
Digite seu e-mail da conta para enviarmos os passos para a recuperação de senha:
de R$ 9,90 por apenas
R$ 1,90
nos 2 primeiros meses
Aproveite o melhor do Estado de Minas: conteúdos exclusivos, colunistas renomados e muitos benefícios para você.
Utilizamos tecnologia e segurança do Google para fazer a assinatura.
Resultados
37 Resultados
BENEFÍCIOS ADICIONAIS
Por que combinar exercícios diferentes, mesmo que leves, pode ser melhor para longevidade
Novo estudo aponta que a prática de várias modalidades pode ser ainda mais benéfica quando se trata de longevidade.
Saúde
Prepare seu corpo: por que o alongamento pré-treino faz diferença
Alongar o corpo antes dos exercícios físicos é um hábito presente em academias, parques e quadras esportivas em todo o país. Saiba por que ele faz diferença.
MELHOR QUE NADA
Como microssessões de exercício podem ajudar a viver mais
A falta de tempo da vida moderna faz com que cada vez mais pessoas sejam sedentárias em todo o mundo. Mas estudos demonstraram nos últimos anos que aumentar por poucos minutos a intensidade das nossas tarefas diárias pode trazer importantes benefícios para a saúde
PREDISPOSIÇÃO GENÉTICA
Exercícios físicos no verão: por que investir no treino personalizado?
Comportamento comum nesta época do ano exige atenção à saúde; testes genéticos podem orientar treinos mais seguros e assertivos
PREVENÇÃO
Autonomia e segurança: as vantagens de pessoas 60+ treinarem em casa
Especialista fala sobre a importância do preparo do corpo para ações do dia a dia; plataformas digitais ampliam acesso de idosos à atividade física
PESQUISA
Exercício físico e ômega-3 reduzem gravidade de infecção na raiz do dente
Ratos submetidos a atividade física que tomaram suplemento do ácido graxo tiveram melhor resposta às bactérias e ao processo inflamatório da periodontite apical
LEMBRETE
Sedentarismo após os 50: riscos da falta de rotina dos exercícios físicos
A falta de atividade física pode acelerar o envelhecimento e aumentar o risco de doenças crônicas
MARÇO AZUL
Atividade física ajuda no pós-tratamento do câncer colorretal?
Campanha reforça importância do diagnóstico precoce e de mudanças no estilo de vida para o enfrentamento desse tipo de tumor
NÃO EXAGERE
Excesso de treino e falta de descanso podem prejudicar a saúde do corpo
Traumatologista do esporte explica os riscos de exercícios intensos e frequentes
SAÚDE E ESPORTE
Grupo estuda formas de melhorar a oxigenação durante exercício físico
O objetivo é encontrar abordagens capazes de melhorar o desempenho no esporte e evitar perdas relacionadas ao envelhecimento
