Se você já possui cadastro no Estado de Minas, informe e-mail/matrícula e senha. Se ainda não tem, faça o seu cadastro grátis aqui.
Informe seus dados para criar uma conta:
Digite seu e-mail da conta para enviarmos os passos para a recuperação de senha:
de R$ 9,90 por apenas
R$ 1,90
nos 2 primeiros meses
Aproveite o melhor do Estado de Minas: conteúdos exclusivos, colunistas renomados e muitos benefícios para você.
Utilizamos tecnologia e segurança do Google para fazer a assinatura.
Resultados
270 Resultados
SAÚDE MENTAL
Fim de ano sem estresse: dicas de especialista para não surtar
O estresse aumenta 75% em dezembro; veja como organização e autocuidado podem ser o antídoto para a sobrecarga e a pressão por resultados
VOCÊ NO CONTROLE
Como controlar a raiva em momentos de estresse?
Conflitos cotidianos são inevitáveis, mas é possível minimizar os danos; confira cinco dicas para evitar que episódios desagradáveis afetem sua saúde mental
SAÚDE
Cabelo pode revelar muito sobre nossa saúde
Ele é capaz de indicar traços de hormônios do estresse, deficiências nutricionais e exposição a metais pesados
RELAXAR FAZ BEM
Pessoas otimistas vivem mais?
Dick Van Dyke completa 100 anos e atribui a longevidade ao otimismo e ao controle da raiva, associação respaldada por estudos que ligam emoções positivas a maior expectativa de vida e menor risco cardiovascular
VIOLÊNCIA DE GÊNERO
Como o machismo deixa 'cicatrizes' no cérebro das mulheres
O sexismo sutil que invade o dia a dia das mulheres, muitas vezes, acaba sendo ignorado. Mas pesquisas demonstram que seus efeitos psicológicos podem ser duradouros, podendo até alterar partes do cérebro da mulher
Saúde
O que o estresse faz com seu corpo e por que os sinais não devem ser ignorados
Reações internas surgem muito antes dos sintomas mais claros
EMPREGO
As três palavras que vão te ajudar a impor limites no trabalho
Ambição e dedicação ajudam a alcançar o sucesso, mas como evitar que esse impulso prejudique a saúde?
COMPORTAMENTO E SAÚDE MENTAL
Belo Horizonte é segunda capital mais depressiva do Brasil
Pouco mais de 17% da população da capital mineira - cerca de 403 mil - tem diagnóstico para a condição, ficando atrás apenas de Porto Alegre (RS)
Trabalho em excesso altera fisicamente o cérebro
Estudo mostrou que aqueles que trabalhavam 52 horas por semana apresentaram mudanças em regiões cerebrais ligadas à tomada de decisões e ao controle emocional
FILME
'O Paradoxo do Terror': Como assistir pode acalmar a ansiedade e ajudar a lidar com situações difíceis
Cenas sangrentas e sustos repentinos podem não parecer a melhor forma de relaxar. Mas os filmes de terror podem ser a terapia ideal para podermos enfrentar a ansiedade do nosso dia a dia
