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Resultados
9 Resultados
DISTÚRBIOS DO SONO
Dias de onda de calor podem agravar apneia do sono, aponta pesquisa
Investigação indica que noites de temperaturas mais altas estão associadas ao aumento da frequência do distúrbio
TEMPO DE USO
Idade da criança ao ganhar primeiro smartphone eleva riscos à saúde
Segundo pesquisa, quanto mais cedo se adquire o aparelho, maior o risco de problemas como depressão, obesidade e problemas ligados ao sono
MEDICINA DO SONO
Uso prolongado de remédios para dormir pode afetar bem-estar de idosos
Pesquisa associa prejuízos cognitivos e aumento do risco de queda em idosos que fazem o uso crônico dessas medicações
QUALIDADE DO SONO
Dormir bem pode reduzir risco de doenças cardiovasculares e metabólicas
Análise populacional nos Estados Unidos aponta que a qualidade do sono está ligada à gravidade de condição que afeta coração, rins e metabolismo
CAUSA E EFEITO
Usar celular antes de dormir piora qualidade do sono, diz estudo
A pesquisa apontou uma correlação entre o uso de telas na cama e relatos de insônia
AUTOCUIDADO
Comportamentos diurnos podem indicar distúrbios do sono, diz médico
Especialista fala sobre a importância de manter hábitos saudáveis de higiene do sono para melhorar a qualidade de vida, a concentração e a produtividade
INSÔNIA E SAÚDE MENTAL
Mau humor e falta de foco podem indicar distúrbios do sono, diz médico
É importante ter regularidade no horário de deitar e no horário de levantar, tentando criar um hábito que seja adequado
ANNA MARINA
Quase 69% dos brasileiros não dormem bem. Você está entre eles?
Veja 12 dicas de como dormir melhor e quais são os principais inimigos de uma boa noite de sono
Saúde
Epidemia de insônia no Brasil
Pesquisa aponta que problemas relacionados à dificuldade de dormir ameaçam a saúde e a qualidade de vida de cerca de 65% da população brasileira
