Tudo Sobre disturbios-do-sono

TEMPO DE USO

Idade da criança ao ganhar primeiro smartphone eleva riscos à saúde

Segundo pesquisa, quanto mais cedo se adquire o aparelho, maior o risco de problemas como depressão, obesidade e problemas ligados ao sono

• 18/02/2026 - 12:29 - Compartilhe

MEDICINA DO SONO

Uso prolongado de remédios para dormir pode afetar bem-estar de idosos

Pesquisa associa prejuízos cognitivos e aumento do risco de queda em idosos que fazem o uso crônico dessas medicações

• 02/01/2026 - 14:31 - Compartilhe

QUALIDADE DO SONO

Dormir bem pode reduzir risco de doenças cardiovasculares e metabólicas

Análise populacional nos Estados Unidos aponta que a qualidade do sono está ligada à gravidade de condição que afeta coração, rins e metabolismo

• 02/10/2025 - 14:00 - Compartilhe

CAUSA E EFEITO

Usar celular antes de dormir piora qualidade do sono, diz estudo

A pesquisa apontou uma correlação entre o uso de telas na cama e relatos de insônia

• 03/04/2025 - 08:44 - Compartilhe

AUTOCUIDADO

Comportamentos diurnos podem indicar distúrbios do sono, diz médico

Especialista fala sobre a importância de manter hábitos saudáveis de higiene do sono para melhorar a qualidade de vida, a concentração e a produtividade

• 17/03/2025 - 09:19 - Compartilhe

INSÔNIA E SAÚDE MENTAL

Mau humor e falta de foco podem indicar distúrbios do sono, diz médico

É importante ter regularidade no horário de deitar e no horário de levantar, tentando criar um hábito que seja adequado

• 15/03/2025 - 08:33 - Compartilhe

ANNA MARINA

Quase 69% dos brasileiros não dormem bem. Você está entre eles?

Veja 12 dicas de como dormir melhor e quais são os principais inimigos de uma boa noite de sono

• 28/06/2022 - 04:00 - Compartilhe

Saúde

Epidemia de insônia no Brasil

Pesquisa aponta que problemas relacionados à dificuldade de dormir ameaçam a saúde e a qualidade de vida de cerca de 65% da população brasileira

• 21/02/2021 - 04:00 - Compartilhe