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ABSORVENTES
Por que algumas pessoas sugam nossa energia e como isso afeta o equilíbrio emocional
Nem todo cansaço vem do corpo
ENCERRAMENTO DE CICLO
Como a "faxina de fim de ano" pode beneficiar sua saúde mental
Arrumar a casa e descartar objetos impactam muito mais do que a organização: rituais de limpeza ajudam a encerrar ciclos e aliviar a ansiedade
comunicação emocional
O que significa quando você evita falar sobre o que sente
Guardar sentimentos pode ser um sinal de medo, cansaço ou autoproteção.
INVERNO
Procrastinação: como manter foco e equilíbrio emocional nos dias frios?
A sensação de lentidão e o desejo de ficar mais tempo em casa são naturais, mas é possível atravessar essa estação com consciência e planejamento
Vida integral
Bem-estar emocional
"Exercício físico também é alimento para o corpo e a alma"
BEM ESTAR EMOCIONAL
Ruas verdes e coloridas fazem bem à saúde, constata experimento
Efeito é constatado em experimento de realidade virtual. Para os autores, o resultado deve ser considerado no trabalho de planejadores urbanos
