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Meditação na água? Conheça as estratégias das misses contra a pressão
Candidatas ao Miss Universe Brasil apostam em bem-estar e saúde mental como pilares da preparação; relação entre beleza e saúde está cada vez mais evidente
ESTÍMULO
Ela começou a beber isso às 6h da manhã por 7 dias e a mudança na disposição chamou atenção
O segredo dos ingredientes naturais que ativam seu corpo logo cedo
RITUAIS SIMPLES
O hábito de cuidado com o cabelo matinal que virou febre entre quem busca mais praticidade no dia a dia
O motivo real pelo qual o cuidado com o cabelo rápido virou a escolha das mulheres modernas
NUTRIÇÃO
Troque a castanha por este fruto seco e tenha energia de sobra para começar bem o seu dia
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ROTINA
Por dentro do 'looksmaxxing', a polêmica tendência que faz homens jovens baterem no próprio rosto
Cada vez mais homens jovens estão dispostos a fazer tudo o que puderem para conseguir o que consideram ser o rosto perfeito. A questão é saber quando isso deixa de ser um hábito saudável.
EQUILÍBRIO DIÁRIO
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Faça um check-in matinal de 5 minutos para começar o dia mais leve e aumentar muito a sua produtividade
O que acontece com seu cérebro quando você ignora o celular logo cedo
BELEZA E BEM-ESTAR
5 cuidados rápidos para salvar o seu cabelo ao acordar em poucos minutos
O poder oculto da fronha de cetim na saúde dos fios
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Óleo de rícino nas sobrancelhas antes de dormir garante um olhar muito mais impactante
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O que ninguém te conta sobre o uso do creme para área dos olhos antes de dormir
O mistério dos ativos que apagam o tempo no seu olhar
