O melhor vegetal depois dos 70: retarda o declínio cognitivo e melhora a memória.
Destaques 🧠 Estudo publicado na revista Neurology com 960 idosos mostrou que comer folhas verdes diariamente pode desacelerar o envelhecimento ...
Tag: saúde cerebral
Nem caça-palavras nem Sudoku: existem atividades mais adequadas para a prevenção de doenças como Alzheimer e Parkinson
O cuidado com o cérebro e a prevenção de doenças neurodegenerativas ganham espaço nas discussões de saúde pública, especialmente em ...
A pequena fruta roxa que melhora o desempenho mental no dia a dia
O mirtilo é rico em antocianinas que protegem a memória, melhoram a circulação cerebral e combatem a inflamação dos neurônios. ...
Quebra-cabeças fortalecem o cérebro e aliviam o estresse
Quebra-cabeças são uma atividade fascinante que tem conquistado a atenção de pessoas de todas as idades, proporcionando entretenimento e benefício ...
O hobby mais recomendado para quem quer manter o cérebro ativo depois dos 50
O envolvimento em hobbies não apenas proporciona prazer, mas também desempenha um papel crucial na manutenção da saúde cerebral. Atividades ...
Este vegetal comum pode ser a chave para prevenir o Alzheimer
O envelhecimento cerebral e o risco de desenvolver demência preocupam muitos à medida que os anos passam. Isso se deve ...
Dormir após as 22h pode afetar sua saúde mental e cerebral
Dormir após as 22h é um hábito comum para muita gente, mas pesquisas recentes mostram que esse comportamento pode afetar negativamente ...
Entenda como esse alimento virou o queridinho de quem quer mais foco e menos estresse
O abacate, com sua textura cremosa e sabor único, é um aliado poderoso na melhora da memória e da concentração. ...
Cresce o alerta entre médicos sobre o impacto do excesso de açúcar na mente
O açúcar, omnipresente na dieta moderna, tem profundas implicações para o funcionamento do cérebro. Muitos não percebem o impacto das ...
Aos 60 anos e com memória forte? Veja os sinais que revelam se seu cérebro está saudável
Ao longo da vida, a memória desempenha um papel fundamental no cotidiano, sendo responsável por armazenar informações, experiências e aprendizados. ...