Tag: Ansiedade

A busca por alternativas naturais para aliviar a ansiedade e o estresse tem crescido significativamente nos últimos anos. As ervas ...

Angela P. R. S., psicóloga clínica, compartilha como traços de personalidade como alta responsabilidade, excesso de amabilidade e neuroticismo podem ...

Muitas pessoas têm a experiência desconcertante de acordar no meio da noite sem um motivo aparente. Este fenômeno é mais ...

O ambiente em que vivemos influencia diretamente nosso bem-estar emocional. Sua casa deve ser um lugar de refúgio e tranquilidade, mas muitas vezes ...

Viver com uma pessoa frequentemente mal-humorada pode ser um desafio emocional e relacional. A convivência com variações de humor inesperadas cria um ...

Roer unhas é uma prática comum que, à primeira vista, muitos encaram apenas como um hábito nervoso ou passageiro. No ...

A insônia causada pela ansiedade é uma das queixas mais comuns em períodos de grande tensão emocional. Entender essa relação ...

Você já se perguntou por que muitas pessoas conseguem acordar antes mesmo do som do despertador? Este fenômeno, que pode ...

Identificar os sinais de ansiedade pode ser desafiador, especialmente quando esses sinais aparecem de forma discreta. Muitas vezes, os comportamentos ...

Muitas pessoas se perguntam por que algumas falam muito rápido, enquanto outras mantêm um ritmo mais lento. O ritmo acelerado ...