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Bem-estar emocional ganha espaço na sociedade
Livro transforma ansiedade, afeto e exaustão em linguagem acessível para quem aprendeu a funcionar antes de aprender a sentir.
SOBRECARGA RENAL
Excesso de proteínas pode gerar risco cardiovascular
Nem toda a quantidade ingerida se transforma em músculo; nutrólogo explica o que o exagero desse nutriente causa e como manter uma ingestão equilibrada
Alimentação
Como o orégano transforma o sabor e beneficia sua saúde
O orégano está presente em cozinhas de diferentes países e costuma ser associado imediatamente ao sabor de pizza e molhos de tomate. No entanto, essa erva aromática exerce um papel mais amplo na construção de sabor, aroma e até no valor nutricional dos alimentos. Saiba como ele transforma o sabor e beneficia a sua saúde.
LAR DOCE COZINHA
Vale a pena abrir negócios de gastronomia em casa? O que dizem empresários
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Inteligência Artificial transforma bruxos de ‘Harry Potter’ em personagens de ‘Star Wars’
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Melancia quadrada no Japão: o curioso método que transforma o formato da fruta
PEQUENOS HÁBITOS
Mudança simples de autocuidado diário transforma suas manhãs e traz disposição total
Como evitar a pressa e organizar sua mente nos primeiros minutos do dia
Esportes
Leg press: o exercício que transforma as pernas com segurança e eficiência
O leg press aparece com frequência nas rotinas de treino de pernas em academias de todo o país. A máquina ocupa lugar de destaque nas áreas de musculação e atrai tanto iniciantes quanto praticantes avançados.
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Quando a mente não descansa e transforma tudo em preocupação
A necessidade de prever cenários pode surgir do medo de perder o controle
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Inteligência Artificial transforma personagens de desenhos animados em pessoas “reais”