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Galeria
É pequena mas sacia: os nutrientes da pera e como aproveitar a fruta
Geral
Ômega-3: o segredo para coração saudável, memória ativa e bem-estar
Entre tantos nutrientes estudados nas últimas décadas, os ácidos graxos Ômega-3 ocupam um lugar de destaque na nutrição humana. Veja os benefpicios para coração, memória e bem-estar.
Pistache: pequeno no tamanho, gigante nos benefícios para a saúde
Entre os snacks saudáveis, o pistache vem ganhando espaço em pesquisas e cardápios por reunir sabor marcante e um conjunto relevante de nutrientes. Veja seus benefícios para a saúde.
Vida saudável
Sete alimentos que você deveria comer mais
Pesquisadores indicam alimentos facilmente disponíveis (alguns deles até esquecidos) que podem oferecer nutrientes importantes para atender nossas necessidades nutricionais diárias.
Bem Viver
5 alimentos que ajudam a proteger a saúde do seu cólon e intestino
Uma dieta equilibrada é a melhor amiga da saúde intestinal; veja quais fibras, vitaminas e nutrientes incluir no cardápio para prevenir doenças
PITAYA
Essa fruta colorida rica em vitaminas está chamando atenção por causa da cor intensa e do valor nutricional
Colorida e cheia de nutrientes, ela vem despertando curiosidade de quem busca alimentos mais naturais
CITRULINA
A fruta que aumenta a disposição masculina e vem chamando atenção por seus nutrientes e benefícios naturais
Rica em vitaminas e minerais, ela tem sido associada a mais energia e vitalidade no dia a dia
Diferentes tipos de cereais, nutrientes que sustentam o organismo
Rica em nutrientes, anchova fortalece os ossos e ajuda no humor
Alimentação
A semente que faz bem para o estômago e ajuda no emagrecimento
Rica em fibras e nutrientes, a chia ganhou espaço na alimentação diária. Especialista explica como ela atua no organismo e em quais casos o consumo pede cuidado
