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CANSAÇO
No fim da gestação, Key Alves tem sono difícil. O que muda na gestante?
Mudanças no padrão do sono são esperadas na gravidez, mas dormir mal de forma recorrente pode ser prejudicial à mãe e ao bebê
EX-PRESIDENTE CONDENADO
Nikolas após visita a Bolsonaro: 'Se for para a cadeia, pode morrer'
Segundo o deputado, Bolsonaro enfrenta problemas de saúde decorrentes da facada recebida em 2018, como crises de soluço e dificuldades para dormir
EFEITOS NEGATIVOS
O que realmente ocorre no corpo quando alguém vai dormir de barriga cheia
Um hábito comum que pode interferir no descanso e surpreender com reações inesperadas
DESEQUILÍBRIO
O que acontece no corpo se você dormir menos de 6 horas por noite
Especialistas alertam que a falta de sono afeta hormônios, memória e até o humor, mesmo em quem se sente descansado
DOR
Sono na medida certa: dormir pouco e até demais pode favorecer enxaqueca
Alterações no sono podem desencadear crises mais intensas, e a própria enxaqueca prejudica o descanso. Quebrar esse ciclo é essencial para controlar condição
ROTINA NOTURNA
Erros que atrapalham o sono e passam despercebidos pela maioria das pessoas
Dormir mal pode contribuir para doenças cardiovasculares e ansiedade; corrigir esses hábitos pode melhorar o humor, a energia e a concentração durante o dia
SLEEP LINES
Dormir de lado e acordar com o colo todo marcado; saiba como evitar rugas
Especialista dá a dica: a fita de silicone pode ser a solução (e a pele agradece)
Estilo de Vida
Viralizou: Homem mostra como dormir em menos de um minuto
COMBINAÇÃO PERIGOSA
Os riscos de misturar álcool e remédios para dormir, como Meirelles
Médicos alertam para os perigos da combinação, que pode causar de apagões e amnésia a paradas respiratórias e coma; entenda como a mistura age
Horóscopo
Ataques espirituais durante o sono: aprenda a se proteger
Sono: Como anda seu sono? Se você tem muitos problemas para dormir, você pode estar sofrendo ataques espirituais durante a noite. Aprenda aqui como se proteger!
