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Geral
Aveia no dia a dia: o cereal simples que ajuda a controlar o colesterol e cuidar do coração
Entre os alimentos presentes na rotina do brasileiro, a aveia ganha cada vez mais espaço como aliada na prevenção de problemas de coração e no controle do colesterol.
CEREAL
7 receitas com aveia para variar o cardápio da semana
Da panqueca no café da manhã ao frango empanado no jantar, descubra como incluir o cereal em todas as refeições de forma prática e saborosa.
Alimentação
O sorgo: da produção animal à alternativa nutritiva e sem glúten
O sorgo é um cereal que costuma aparecer pouco nas prateleiras, mas ocupa um espaço relevante na agricultura brasileira. Saiba mais sonte a opção alimentar nutritiva e sem glúten.
Por que a aveia é considerada um superalimento para o corpo
Descubra por que a aveia é o cereal mais completo: benefícios nutricionais, fibras, proteínas e saúde do coração em uma só porção
PRÉ E PÓS-TREINO
Qual barra escolher para potencializar os treinos: de cereal ou proteica?
Nutricionista explica qual opção é mais indicada de acordo com cada objetivo e orienta sobre o consumo consciente para atingir os melhores resultados
Flipar
Com condição rara, homem come só cereal e duas fatias de pão por dia
Flocos, farelo ou farinha: seja qual for o tipo, saiba os benefícios do cereal
ANNA MARINA
Benefícios do arroz branco para a saúde
Cereal aumenta a energia e a vitalidade, ajuda na cicatrização e é parceiro da digestão. Consumo deve ser moderado e estar de acordo com a dieta balanceada
