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CÂNCER INFANTIL
Crianças na oncologia e os desafios para preservar a saúde emocional
Diagnóstico na infância provoca uma ruptura brusca na rotina, nos vínculos sociais e na sensação de segurança, podendo gerar medo, ansiedade e tristeza
Mundo Corporativo
Aulas começam com foco em vínculo, escuta e adaptação
Iniciativas voltadas a alunos e responsáveis buscam reduzir a ansiedade e fortalecer relações desde o primeiro contato com a escola.
ESTUDO
Dieta cetogênica ajuda a reduzir sintomas de depressão
Pesquisa publicada na JAMA Psychiatry aponta melhora no quadro depressivo, mas efeito sobre ansiedade ainda é incerto
Bem Viver
Estresse e ansiedade: a perigosa relação com a saúde do coração
A rotina moderna tem um custo alto para o corpo; entenda como a saúde mental afeta diretamente o risco de doenças cardíacas e o que fazer para se cuidar
Ansiedade noturna: por que ela acontece e 5 dicas para dormir bem
A mente não desliga e o sono não vem? Entenda as causas desse problema comum e adote hábitos que ajudam a relaxar e garantir uma noite de descanso
PRESSÃO ACUMULADA
Por que algumas pessoas sentem mais ansiedade no fim do dia do que pela manhã
Cansaço mental, acúmulo de preocupações e rotina explicam esse padrão comum; a mente passa a revisitar pendências emocionais e expectativas sobre o futuro
SAÚDE MENTAL
Comentários de ódio podem deixar sequelas; saiba mais
Assédio on-line pode desencadear ou agravar condições psicológicas, como ansiedade, depressão e síndrome do pânico; figuras públicas estão mais vulneráveis
Como cuidar da saúde mental durante o primeiro ano de faculdade
A pressão do vestibular acabou, mas a vida universitária traz novos desafios; veja dicas para lidar com a ansiedade, a solidão e a nova rotina
ROTINA REALISTA
Como melhorar a memória e reduzir a ansiedade com hábitos de autocuidado aos 60 anos
Passo a passo para criar uma rotina de ferro sem sofrimento aos 60 anos
Transtornos mentais elevam afastamentos do trabalho no país
Dados do Ministério da Previdência Social apontam que os transtornos mentais — como depressão, ansiedade e burnout — já figuram entre as principais causas de afastamento do trabalho no Brasil, com crescimento contínuo nos últimos anos.
